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問題 【嬰兒】 11

2個月的寶寶百天睡覺晚上活動,怎麼調整他的作息時間呢?

問題描述 ?我家寶寶第2個月了,她早上睡覺晚上活動,我想幫她調整日夜癲倒的生活習慣,應如何調整?怎樣調整?最好具體一點...謝謝各位寶媽
網友回答
最佳答案 不同年齡的孩子,所需的睡眠時間不同,年齡越小,睡眠時間越長。新生兒一般在20小時左右,隨著年齡的增長,睡眠時間會逐漸縮短。嬰兒平均睡眠時間在15小時左右,幼兒一般在12小時以上。學齡前寶寶一般在11小時左右,學齡期一般在10小時左右。寶寶一般在晚上9點左右入睡,早晨7點左右起床比較好。如果睡眠不夠會引起寶寶上火,但夜間睡眠不足影響寶寶生長激素的分泌,更會影響身高。
2016-06-12 一歲以內寶寶的作息時間都不規律的,我家寶寶那時也是起的很早,基本五六點就起來了,一歲以後就慢慢跟大人的作息時間差不多了。
2016-06-12 ①按平時的生活習慣正常的作息時間則可以,一般情況下應該每天保證有8小時的睡眠時間比較合適;②到了妊娠中晚期增大的子宮壓迫下腔靜脈可影響回心血量,故應該側臥位,而且以左側臥位更好。
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