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問題 【嬰兒】 11

補鈣過多有什麼副作用?

網友回答
最佳答案 一般來說,如果鈣攝入過多的話,是會出現便秘的情況,同時會增加腎結石發生的機會,並且還可抑制食物中鐵和鋅的吸收,建議在服用補鈣產品只要按量服用不過量就可以了,建議應該食補,平時可多吃黑色的食物,比如黑米,黑木耳,黑芝麻等.
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