產後母乳媽咪的飲食調理

母乳是寶寶最好的食物，也是最佳的營養來源。而且媽媽在不同階段分泌的乳汁，具有不同的特點，最符合寶寶當時的體質。尤其是初乳，雖然量少，但是蛋白質含量高、脂肪含量低，正好適合寶寶不太大的胃容量和比較弱的腸道功能。 隨著寶寶的成長，腸胃功能