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產後什麼原因會導致媽媽肥胖？
1、生理結構變化 體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來自於胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因為內分泌的改變，也出現了一些變化，例如：動情素的增加，女性的脂肪也隨之增加;黃體素上升;準備哺乳使得泌乳素更多等。 一般孕婦
2017-03-13 27 -
推薦新媽媽產後身材恢復全方案
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩子終於“沖”出你的身體，以響亮的啼哭宣告
2017-03-13 18 -
推薦產後新媽媽們瘦身總動員
許多女性都抱怨，生完孩子，身材卻像吹氣般…… 生孩子就要坐月子——這是老規矩。其實從女性生理角度來講，只要是自然生產(不是剖腹產)，第二天即可開始運動，讓好身材快回來。 月子裡伸腿彎腰扭屁股 因為從十月懷胎到分娩，身體一直是
2017-03-13 28 -
產後媽媽在月子裡常犯的20個錯誤
添了寶貝後，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。月子裡既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。那麼，在月子裡新媽咪都容易犯一些什麼錯誤? 錯誤不去做產後體檢 如果不去做檢查
2017-03-13 19 -
產後媽媽坐月子能不能吃水果呢？
屬風性體質的人，脈搏(女性)每分80-100，身材較小，動作快，飲食三餐不定。屬火性體質的人，脈搏每分70-80，體形中等容易發怒。水性脈搏每分60-70，身材較大，性情穩重有耐心(以上脈搏都是指女性)。以下是各體質人適合多吃的食物。
2017-03-13 57 -
中醫教媽媽們如何“坐月子”
產婦產後是身體最虛弱的時候，一些惱人的症狀往往在此時趁虛而入，嚴重影響坐月子的品質，甚至降低恢復的速度。即將面對漫長育兒辛勞的媽媽們，可不要輕視這些身體的警信哦! 不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應
2017-03-13 21 -
產褥期保健的時候要注意哪幾點呢？
產褥期是產婦產後恢復的階段。分娩給產婦在精力和體力上造成了極大的消耗，抵抗力也有所減弱，如果妊娠期合併某些疾病，再加上分娩損傷的影響，體質則會更差。 這期間，產婦不僅要適應全身各系統所發生的明顯變化，還要擔負起哺育嬰兒的重任，如果得
2017-03-13 26 -
夏天產後坐月子的基本注意事項
夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂! 名詞解釋：月子 什麼叫“月子”呢?實際上醫學上指的是產褥期。 產褥期主要是指從分娩結束到產
2017-03-13 42 -
雙胞胎發育過程：雙胞胎的產前準備
由於一個受精卵在分裂過程中，分離成兩個或多個獨立的胚胎細胞或細胞群體，它們分別發育成不同的個體。 雙胞胎發育過程：雙胞胎的產前準備 雙胞胎孕婦的產前準備 一、對自己充滿信心 雖然多胞胎生育的困難多一些，但在醫療技術
2017-03-13 28 -
你可知道生孩子到底有多痛？
到底是為什麼生孩子會這麼痛呢？是不是完全是因為陰道在分娩時受到傷害才這麼痛的？現在來看一下專家是怎麼看的吧，醫學上已經這個話題深究了。 很多生過寶寶的媽媽們都說：女人生孩子就像是人生中“小死”了一場。的確，很多媽媽一輩子都忘不了分娩
2017-03-13 19 -
臨盆待產：分析第一產程的臨床表現
准媽媽在分娩的過程是有三大產程的。下面我們來瞭解一下第一產程的臨床表現。 第一產程的臨床表現： 1、規律宮縮：產程開始時，子宮收縮力弱，持續時間較短（約30秒），間隔時間較長（約5～6分鐘）。隨著產程的進展，子宮收縮強度不斷增加
2017-03-13 66 -
准媽媽臨產前按摩對分娩的好處多
准媽媽在分娩前可以進行一些簡單的按摩，那麼下面我們就請專家來為我們介紹一下分娩時的按摩方法。 研究表明，分娩時按摩乳房催生引產對以下兩類待產婦有良好的效果。一是孕婦已到了預產期，但仍無分娩跡象或待產婦胎膜早破無宮縮現象。通過按摩乳房
2017-03-13 35 -
臨產待產：出現產前鎮痛的四大原因
臨產前很多准媽媽都會出現產前鎮痛，那麼，臨產孕婦會出現產痛的原因是什麼呢？ 產痛的原因之一：沒有產痛就沒有生育 沒有分娩的疼痛就沒有生育——至少沒有正常的生產，這猶如真理般的定數讓很多女人望而生畏。不過每個生產的過程也是因人而異
2017-03-13 31 -
幾大小姿勢幫助准媽媽緩解產前鎮痛
准媽媽做些緩解產前鎮痛的準備非常重要，那麼有什麼合適的方法呢？ 對於緩解產痛的方法，小編介紹如下： 1、找一把舒適柔軟的坐椅，產婦面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上，頭部放鬆地搭在其上；陪護者或丈夫在妻子身後，一條腿跪蹲
2017-03-13 29 -
臨盆待產：要用什麼樣的態度來面對產前鎮痛？
准媽媽在分娩前出現產前鎮痛是非常正常的，最重要的是要用什麼樣的態度來面對。 在生育孩子時，有人對生產時的疼痛反應特別敏感，甚至由於害怕產痛而對懷孕產生恐懼心理。有人發現，疼痛的產生與人的優越感有極大的關係。如果自己認為自己的條件很優
2017-03-13 24 -
臨盆待產：如何安全地避免出現難產？
准媽媽們為了避免出現難免這樣的情況，應該注意以下的因素： 1、控制好胎兒因素：發現並控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。 2、做好超聲波檢查：可以發現胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便採取適當
2017-03-13 17 -
臨產待產：提防人為難產 安全分娩
等待分娩的准媽媽，最擔心的是出現各種問題，那麼如何來提防認為難產呢？ 准媽媽越靠近預產期，就越擔心可怕的難產會發生在自己身上，其實，所謂的難產都是相對的，准媽媽們不必過於擔心，而應具體問題具體分析： 胎兒因素 因為產前超音波
2017-03-13 20 -
學會調節呼吸可以幫助准媽媽減輕產前鎮痛
分娩前很多准媽媽都害怕出現產前鎮痛，其實調節呼吸是可以減輕這樣的疼痛的，怎麼調節呢？ “都知道自然分娩好處多，可一想到將面臨的產痛真讓人恐懼。”隨著產期的臨近，有些孕婦總是忐忑不安，“如果到時堅持不了，還得受‘兩次罪’，不然剖了算了
2017-03-13 27 -
准媽媽臨產前做好準備 順利度過第一產程
經歷過分娩的媽媽都知道第一產程是比較難熬的，那麼有什麼好方法讓這個過程好過一點呢？ 分娩的第一產程從規律宮縮開始到宮口開全的過程。初產婦第一產程需11-12小時，經產婦6-8小時，這是非常艱難的時期。 初產婦第一產程的變化
2017-03-13 15 -
臨盆待產：臍帶血流偏高怎麼辦?
准媽媽在產前檢查臍帶血流是為了判斷胎兒在宮內的發育情況，那麼，臍帶血流偏高怎麼辦？ 檢查臍帶血流能看出是否存在胎兒宮內發育遲緩、判斷是否有妊娠期高血壓綜合徵發生的傾向，判斷是否存在胎兒宮內缺氧。胎兒染色體異常疾病、先天畸形等臍血流有
2017-03-13 79
