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文章歸檔:2014-04-07
  • 孕婦奶粉怎樣喝好?

    1. 不要拿孕婦奶粉當水喝 一般來說,孕婦奶粉的產品說明上都會建議准媽媽每天喝1~2杯。准媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養元素攝入量超標,反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分,不妨每次將奶粉少放一些,多加些水

    2014-04-07 18
  • 春季宜多吃養肝補脾食物 香蕉甘蔗可解除裡熱

    春季養生的飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味,

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