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文章歸檔:2011-11-22
  • 產後瘦身容易走進的4大誤區

    生完寶寶後,相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的苗條身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的誤區中。 錯誤觀念之一:生育後馬上做運動 生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放慢並引起出血,而劇烈一點的運動則會使手

    2011-11-22 17
  • 九種最有效的產後瘦身法

    生產後,愛美的女性最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急,剛出院沒幾天,就積極展開瘦身計畫。專家告訴我們,並非所有的鍛煉方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多,不管是鍛煉多個肌肉群,還是幫助我們消耗掉多餘的

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