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孕早期保持正確姿勢有利
妊娠早期，孕婦身體沒有明顯的變化。隨著妊娠的進展，腹部逐漸向前突出，身體重心位置發生變化，而骨盆韌帶出現生理性鬆馳 ，容易形成腰椎前凸，給背部肌肉增加了負擔，且易引起疲勞及腰痛。孕婦若于站立、坐、行走時保持正確的姿勢，便可以減少上述的不
2011-08-10 36 -
改善孕期偏頭痛的按摩方法
改善懷孕期間偏頭痛的方法很多，除採用藥物治療外，也可以採用按摩治療的方法，下面就介紹改善孕期偏頭痛的按摩方法。 按摩選穴：太陽穴、率穀穴、天柱穴。 太陽穴位於顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。 率谷穴位於頭部，當耳尖直上入
2011-08-10 20 -
潛伏身邊4大遺傳優生誤區
懷孕，應該選擇什麼樣的時機？應該為新生命的到來做些什麼準備？相信下面一些建議能對您有所幫助： 安排最佳的生育年齡男女最佳的生育年齡是24~30歲。首先，這是人們生育力最旺盛的時期，此時精於和卵子的品質較好，有利於下一代的體質發育。其次，
2011-08-10 18 -
在月子裡也可以清清爽爽
夏天、天氣炎熱，正常人都覺得難受，更別提正在坐月子的新媽媽呢?其實新媽媽們在夏天坐月子也可以清清爽爽的。 口腔 有些老人會告訴你，月子裡刷牙會使牙齒鬆動，實際情況是：一個月不刷牙，牙齒肯定要得病，口腔衛生更是無法保證。新媽媽當然要刷
2011-08-10 22 -
長期穿高跟鞋影響生育 細跟使性欲下降
高跟鞋問世以來一直受到愛美女性的青睞，特別是一些年輕的女孩，更是對其情有獨鍾。只要擁有了一雙高跟鞋，女人們就可以抬起頭顱，挺起胸膛，驕傲地走在大街上。但實際上，高跟鞋在“武裝”了你身體的同時，可能已經在悄悄地傷害你的盆骨，扼殺了你做媽媽
2011-08-10 43 -
孕檢婦科陰道分泌物過多
婦女的白帶是陰道粘膜的滲出物、宮頸腺體及子宮內膜的分泌物混合而成，內含陰道桿菌及生殖道粘膜的脫落細胞，白帶的量及性狀與雌激素水準的高低有關。 正常情況下，白帶呈乳白色，排卵期量多稀薄，呈蛋清樣。當生殖道出現炎症或腫瘤繼發感染時，白帶往
2011-08-10 40 -
炎熱夏季餵養寶寶需注意
一到夏天，炎熱的氣候讓人們感覺到食欲不振、精神很差，而這些問題反應就小寶寶的身上就比較讓人頭疼。由於小兒各方面的適應能力比較差，這時會出現食欲低下、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等變化，同時高氣溫還容易使嬰兒脫水。因此，夏季要注意
2011-08-10 17 -
百合微苦好處多
百合是民間常用的保健食品和中藥。中醫學認為，百合味甘微苦，性平，入心、肺，有潤肺止咳、清心安神之功。科學分析表明，百合主要含秋水仙堿等多種生物鹼和蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、β-胡蘿蔔素等物質，有良
2011-08-10 39 -
准爸爸與胎兒講話對胎兒有益
聲學研究表明：胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而准爸爸的說話聲音正是以中、低頻調為主。因此，准爸爸堅持每天對子宮內的胎兒講話，最能夠讓胎兒熟悉父親的聲音，從而喚起胎兒積極的反應，有益於胎兒出生後的智力發育及情緒穩定。盡情地說吧！因
2011-08-10 32 -
預測寶寶血型 有針對的進行健康胎教
對應血型的胎教只需要滿足兩種個要點。一是針對孕婦的血型，預防容易患上的疾病;二是通過爸爸媽媽的血型預測一下胎兒的血型，然後對應預測出來的血型進行營養管理。 手相也是一種遺傳因數的表現形式。因為每個人的遺傳因數都不相同，所以手相才會各不
2011-08-10 42 -
注意不可以給寶寶喂吃生的雞蛋
生雞蛋是一種半流質、黏膠食物，因此停留在腸胃中的時間比較短，通常是還沒有消化吸收就會被排出體外。另外，生雞蛋中的蛋白質緒構比熟雞蛋中的蛋白質結構緊密，不易被腸胃中的蛋白水解酶所分解，因此其營養價值很難被利用。停留在腸胃中的大量未消化的蛋
2011-08-10 28 -
不要讓營養食品傷害了寶寶
在生活中，有很多被父母認為是高營養品的物質，在不當進食的情況下，也會對寶寶造成傷害作用，父母要對此類食物做到心中有數。 最常見的對寶寶身體有傷害的“營養”食品是酸性食物，所謂酸性食物並不是指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖類。這些食物往
2011-08-10 19 -
從飲食上幫胖寶貝“瘦身”
肥胖對寶貝健康的影響 1.肥胖會限制寶貝的活動能力，從而使他們的運動量相對減少，這不僅不利於骨骼的生長，嚴重情況下還會使下肢因負荷過重而彎曲變形； 2.肥胖所造成的呼吸困難、肺泡換氣不足會促使紅細胞增多，甚至發生發紺、心臟增大以及出現充
2011-08-10 20 -
備孕女性不能喝哪些奶粉？
據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪
2011-08-10 41 -
產後老公沒有性趣怎麼辦？
小編推薦：男人如何勾起女人的欲望 晚上，我又和老公吵架了，原因很簡單：生完孩子以後老公就開始冷落我，我不想過多的說我老公不好，因為我們之前的點點滴滴我怕說出來幾十頁紙都寫不完，但我實在是沒有辦法了。 現在寶寶已經五個月了，這一直來都
2011-08-10 20 -
產後夫妻同房的感覺
小編推薦：男人如何勾起女人的欲望 媽媽們的感覺 疲憊：性生活就好像另一件家務 過度緊張：每一個人都想從我這裡得到點什麼 負罪感：這剝奪了孩子和伴侶 害羞：如果孩子就睡在隔壁，我覺得自己好像小偷一樣 無趣：這是我腦子中想的所有
2011-08-10 17 -
蜂窩豆腐的做法
菜系及功效：孕婦菜譜 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 營養不良食譜 口味：鹹鮮味 工藝：蒸 蜂窩豆腐的製作材料： 主料：豆腐(南)250克 輔料：雞蛋黃糕25克,肥膘肉50克,豬腰子100克,牛蹄筋(泡發)50克,干貝10克,香
2011-08-10 58 -
軟炸燒白
菜系及功效：川菜 孕婦菜譜 營養不良食譜 增肥食譜 口味：甜鹹味 工藝：軟炸 軟炸燒白的製作材料： 主料：豬肋條肉(五花肉)250克,糯米100克 輔料：雞蛋100克,麵包屑35克,花生仁(炸)25克,生菜(團葉)30克,紅豆沙
2011-08-10 23 -
寶寶未滿三歲不宜吃巧克力
◆巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 ◆在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。 ◆
2011-08-10 58 -
哺乳期飲食：健康催乳湯
一般來說，孩子生下來以後，開始兩三天內的乳汁比較黏稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳進入嬰兒體內使嬰兒體內產生免疫球蛋白A，從而保護嬰兒免受細菌的侵害。 初乳的分泌量不很多，加之嬰兒此時尚不會吮吸，所以好像無乳，可是若讓嬰兒反復吮吸，就會通
2011-08-10 29
