電腦輻射會引起長痘痘嗎? 長痘的你, 還在吃這些食物嗎?

“痘痘”——多少年輕人的痛!不知何時，它便已佔領我們的面部，肆意破壞我們本來較好的容顏，同時也宣誓著一個年紀的到來。“痘痘”無疑是令人厭惡的，從一句話“吃飯睡覺打痘痘”可以略窺一二。那麼如何科學“戰痘”呢?電腦輻射會導致長痘痘嗎?

長痘痘的主要原因：

1、皮脂分泌旺盛

其實最容易長痘痘的膚質屬油性皮膚，主要是因為臉部分泌過多的油脂，皮脂腺分泌太過旺盛，導致皮膚毛孔會形成粉刺。所以需要每天早晚清潔皮膚毛孔內部的雜物，才能有效的預防痘痘產生。

2、內分泌失調

主要是雄激素分泌水準增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過後就消失了。

3、過度洗臉

青春痘(特別是黑頭粉刺)往往被認為是不講衛生造成的，其實，青春痘和髒沒有關係，而是角質層增厚引起的毛孔堵塞，如果毛孔是開放的裡面的油脂就會被氧化而變成黑色，這並不是髒，當然洗不掉，過度洗臉反而令痘痘越來越嚴重。

4、熬夜

很多人都喜歡熬夜，殊不知熬夜是美容護膚的最大天敵，每天夜裡12點到2點之間是你身體肝臟在排毒，如果這個時候沒有進入深度睡眠的話，很容易導致身體毒素無法排出體外，導致肝熱，也是誘發痘痘長成的主要原因。

5、情緒不穩定壓力過大

壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，引起痤瘡。平時要多注意放鬆心情，適當給自己減減壓。

6、飲食辛辣食物造成的內火過旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

電腦輻射會引起長痘嗎?

目前沒有明確證據表面出現長痘、長斑，頭痛眼花等跟輻射有直接關係。

根據相關研究結果，不管哪種輻射，在一般正常操作情況下，其強度都不足以對人體產生危害。

如果日常輻射真有那麼大威力，你想要避開那就只能躲到深山老林裡去了，年輕人，要學會淡定。

只是因為手機電腦是人最、最、最長時間接觸的，所以才比較擔心，實際上沒什麼大的危害。

長痘的你還在吃這些食物嗎?

1、辛辣溫熱食物最好別吃

辛辣溫熱食物能刺激機體，會導致痘痘反復發作。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、花椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉等均不宜食用。

此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

2、忌食肥甘厚味

長痘是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱薰蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品應該儘量少吃。