孕婦吃柚子能促進胎兒發育? 孕婦吃柚子要注意什麼?

秋天來了，又到了吃柚子的季節了！柚子中含有豐富的維生素，吃了又不上火，是很多人的最愛。那麼，孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子好嗎?孕婦吃柚子要注意什麼嗎?快來跟小編一起瞭解一下吧。

孕婦能吃柚子嗎?

孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等症狀。所以孕婦可以吃柚子的。

孕婦吃柚子的好處

1、適合糖尿病孕婦吃

鮮柚肉含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕婦，柚子當然是最好不過的水果。

2、可預防貧血

貧血是孕期比較常見的現象，柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。

3、可增強體質

孕婦吃柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

這三類孕婦吃柚子很好：

A:糖尿病的孕婦吃柚子的好處

鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。

B:貧血的孕婦吃柚子的好處

貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

C:感冒的孕婦吃柚子的好處

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。

秋冬季節氣候乾燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子!

孕婦吃柚子的注意事項

雖然懷孕的時候是可以吃柚子的，但是在吃柚子的時候要注意以下幾點。

1、柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。