孕婦口腔潰瘍別愁, 有小妙招? 吃這些水果輕鬆搞定!

孕婦口腔潰瘍的原因

會起口腔潰瘍是因為缺乏一種B族維生素，或者上火，這同是不是孕婦沒關係，是人體的一種表現。而在孕期各種營養素需求增加，若不及時增補，均會造成營養素缺乏。

口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致，如膳食供不足或限制、儲存和加工不當等，若食欲不好，攝入量會不足，加之需要量比平時更多，所以更易發生口腔潰瘍。

口腔潰瘍主要是由於維生素B2的缺乏所導致

除了營養素缺乏原因外，以下原因也可造成孕婦口腔潰瘍：

1、長時間、生氣、熬夜、過度疲勞等

2、吸煙、喝酒、喝飲料、吃辣椒等強刺激性食物。

3、長時間地受涼、受熱和身體缺水。

4、常吃生冷、幹硬、燒烤等食物。

5、吃剛摘收的小麥、玉米、白薯等糧食作物。

6、與消化系統有關，如消化不良、胃炎、便秘。

患上口腔潰瘍吃什麼好?

1、西瓜

西瓜富含維生素，但不宜多吃，多吃會上火，反而加重口腔潰瘍的症狀。

2、蘋果

蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。

所以這應該算是口腔潰瘍吃什麼水果的一個比較好的答案了。

3、梨子

梨子富含維生素B，經常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果，因此，這也算是對於口腔潰瘍吃什麼水果的一個好答案

4、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。

不過桃子雖然對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。

孕婦口腔潰瘍注意事項：

要注意口腔衛生。每次進食後，可用鹽開水、生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。

要講究營養，均衡飲食。每天除食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果，尤其是富含維生素C的食物，如柳丁等。這類食物雖然入口時會刺激創面造成一定的疼痛，但對加速潰瘍面的癒合非常有好處。

要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。要減少對潰瘍面的刺激，儘量少吃刺激性的調味品，如辣椒、醋、薑、蔥、八角等。

這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。要減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。

小妙招治療孕婦口腔潰瘍

1.半個西瓜，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2-3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。不過西瓜性涼，孕婦不宜多吃，更不能吃凍西瓜。

2.取1-2片維生素C藥片，壓碎，覆蓋在潰瘍面上，閉口片刻，每日2次，可治療口腔潰瘍。

3.取鮮苦瓜160克(幹品80克)，開水沖泡，代茶飲。1日1劑，一般連用3～5日可見效。

雞蛋，雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。