發現懷孕征狀後該做什麼?
預約醫師
您的醫師會與您談論懷孕征狀,並回答懷孕初期會發生的任何問題,且會為您安排後續產檢預約。
訊息分享
當您發現自己懷孕,並將好消息告訴家人或朋友的那一刻,永遠都是人生中最有趣的事情之一,有些人會等到懷孕滿12周時,或直到第一次超音波掃描後才宣佈喜訊,也有人會在第一時間就讓所有人知道懷孕的好消息,這一切都由您決定的。
學習相關知識
網路與書籍等資訊來源,都能讓您瞭解更多相關資訊,並開始學習懷孕知識的好方法,您可以從中得知寶寶每一周的發育情形、預期情況以及事前準備工作,此外,參加產前媽媽教室課程,也是與其他准媽咪一同學習的絕佳方法之一喔!
自我照護
讓自己充分休息、攝取均衡的營養、做適當適量的運動,享受健康孕期每一天。
尋求支持
多和朋友、家人或醫師談談您的懷孕情形,他們將能為妳提供建議,並分擔或幫助解決妳的擔憂,除此之外,也建議您可以多多認識生活周遭正在懷孕的女性,相互交流彼此的懷孕經驗,分享媽媽經!
樂在其中
雖然懷孕期只有短短的九個月,卻是一段驚喜且難得的體驗,好好開始享受這美麗的孕期生活吧!