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孕婦長痘痘會生男孩?孕婦長痘痘吃什麼祛痘?

孕婦長痘痘是正常現象。為什麼會長痘痘呢?一般認為其主要與內分泌因素有關。在孕育生命的同時,准媽媽們的身體也在經歷著巨大的變化,孕婦體內激素水準迅速升高,尤其是孕早期更容易長痘痘。有些人可能會一直延續到哺乳期。不過幸運的是,大多數孕婦會在生完孩子後恢復正常,長痘痘情況也會改善。

孕婦體內激素的變化容易導致皮脂過度分泌,加上毛囊細胞角化過度、痤瘡丙酸桿菌大量繁殖等就會冒發痤瘡。此外孕期的心理壓力、情緒波動、疲勞過度、睡眠不足、工作環境、環境污染、飲食不當、化妝不當、粉塵較多等因素都可誘發長痘痘。

孕期容易長痘痘

孕期的皮膚“青春痘”與孕期的激素水準有關,更與孕婦的遺傳有關。孕期胎盤絨毛所分泌的大量雌激素與孕激素,也有部分雄激素的增加。促進體毛的生長和皮膚毛孔的增大。痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。另一個原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長痘。

懷男孩的孕媽媽更易長痘

長痘痘可能是體內雄激素高引起的,懷男孩時孕媽媽體內的雄激素會有相應增高,所以懷男孩的孕媽媽更容易長痘痘,但也有懷女孩的孕媽媽長痘痘,這類孕媽媽可能在青春期就愛長痘痘。

孕期長痘痘怎麼辦?

首先正確認識孕媽媽的身體變化規律,為了可愛的寶寶,暫時長痘痘,沒關係,說明我們年輕,又長“青春痘”啦!其次,樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。在生活起居上,可以注意以下方面:

1. 早睡早起,生活規律,保證充分睡眠。

2. 不吃辛辣刺激性食物如蔥、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖類食品,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲開水。

日常清潔尤為重要

1.堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。用溫水每日2~3次,以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少,灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦會減少,這就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性☆禁☆感染。

2.不要用手擠壓痤瘡。擠破的痘痘容易感染,容易留疤。

3.卸妝、潔面必須分別進行,因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

4.要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷,最後用溫水沖走泡沫,再用冷水拍臉。

5.盡可能不要化妝,化妝品更容易讓毛孔堵塞。如果必須化妝,不要用油脂類化妝品。

孕期長痘痘只是暫時的,期待寶寶的順利降生是最重要的,孕媽媽要放正心態哦。

孕婦排毒祛痘食療推薦

一、推薦食法:茄子大米粥

材料:茄子200克、大米60克、鹽

做法

1.茄子洗淨,去蒂,切薄片;大米淘洗乾淨。

2.鍋中倒入適量水燒沸,放入大米煮約10分鐘;再放入茄子片,轉小火煮至粥黏稠,加鹽調味即可。

功效:茄子有清熱解毒、活血消腫、涼血止血的作用,還可以治療皮膚潰瘍。痘痘的出現,中醫上說多半是熱毒所致,經常吃茄子可以使血液流暢,改善面部肌肉環境。

二、推薦食法:蘋果養顏粥

材料:蘋果、香蕉各1個,牛奶、藍莓醬、白糖

做法

1.蘋果洗淨,去皮、核,切成塊。

2.香蕉去皮,切塊,放入榨汁機中榨成糊,再加入蘋果塊榨汁。

3.待兩種水果汁充分融合,加入白糖和牛奶攪拌均勻,再點綴適量藍莓醬即可。

功效:蘋果含有大量維生素C,可以有效抑制皮膚黑素的形成,幫助消除皮膚色斑,增加血蛋白,延緩皮膚衰老,具有美容養顏的功效。

三、推薦食法:八寶粥

材料:糯米150克,紅小豆、綠豆各75克,紅棗、蓮子、桃仁、花生仁、栗子各50克、冰糖

做法

1.紅小豆、綠豆洗淨,分別加清水,沒過豆麵4釐米,上火煮l小時至豆皮綻開,豆湯怏熬幹時即可;蓮子洗淨,去外皮,去蓮心;栗子去內外兩層皮,洗淨;剝去桃仁外皮,將桃仁掰成兩半;花生仁放入沸水盆中浸泡10分鐘,去衣;紅棗洗淨,去核;糯米洗淨。

2.鍋內倒入清水,大火燒沸,放糯米、紅小豆、綠豆、蓮子、栗子、桃仁、花生仁、紅棗煮沸,小火熬30分鐘,熬至米爛粥稠即可。

四、推薦食法:橘柑山楂粥

材料:大米100克、橘柑2個、山楂30克、白糖10克

做法

1.橘柑去皮,撕去筋絡,逐瓣分開,用竹簽去掉橘柑核,切成小三角塊。

2.山楂洗淨,一切為二,去掉核。

3.大米淘洗乾淨,用清水浸泡一小時後撈出來,瀝幹水分。

4.鍋內倒入適量清水,放入大米、橘柑塊、山楂塊,用大火燒沸,再轉小火熬煮1個小時至粥成,加入白糖調味即可。

五、推薦食法:薏米海帶雙仁粥

材料:薏米15克,枸杞、桃仁各15克,海帶絲、甜杏仁各10克,綠豆20克,大米50克

做法

1.將桃仁、甜杏仁洗淨,用紗布包,入水中煎煮,取汁。

2.薏米、綠豆、大米、枸杞子洗淨,分別放入清水中浸泡20分鐘。

3.將薏米、綠豆、大米、枸杞子、海帶絲倒入鍋中,倒入桃仁和甜杏仁煎煮的汁,再加適量清水,大火煮沸後轉小火熬制30分鐘,至粥稠即可。

功效:此粥具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養陰潤膚功效。可有效去痘防痘。

五、推薦食法:蓮花白蔬果淨面粥

材料:圓白菜(蓮花白)60克、胡蘿蔔40克、蘋果1/2個、蜂蜜

做法

1.圓白菜、胡蘿蔔、蘋果分別洗淨,蘋果去皮,去核,分別切小塊。

2.將上述材料放入榨汁機中榨汁,取汁與蜂蜜調勻即可飲用。