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不為人知的懷孕秘密 孕婦小心接招

一、沒人會告訴你的懷孕秘密 1、一堆難看痤瘡

從青春期之後應該已經很久沒有一堆粉刺、面皰了吧?你的脖子、耳後、下巴,甚至是胸口、背部,懷孕激素會讓你的臉看起來坑坑巴巴的。

2、超靈敏的嗅覺

你的嗅覺變得超敏銳,甚至可以從別人的尿聞出來他吃了什麼東西,而這有可能會引發你的婚姻衝突,尤其是當你發現你先生一直在偷吃你禁止的食物。

很多婦女懷孕時會打鼾。

3、無止盡的孕吐

有時候孕吐很快就結束了,有時候會持續到生產,甚至有時候你會發現自己因為脫水而住院,很可惜的是,孕吐是沒辦法被阻止出現的。

4、莫名精疲力竭

莫名的麻木,痛苦的坐骨神經痛,背痛、頭痛,當你淋浴時,這些刺痛不舒服都都出現了,這時候你需要一點按摩師和沐浴小板凳。

5、打鼾和流口水

你不打鼾嗎?現在你會了,有時候你還會自己醒來,發現嘴角的口水沾濕了頭髮和枕頭,甚至,你還可能隨時隨地不小心的流口水。

6、流汗的大毛怪

懷孕會讓你流很多的汗,有可能你起床時會發現床墊上有汗漬,而且你的乳☆禁☆頭會變得黑暗,陰☆禁☆毛長到大腿上。

7、得了媽媽癡呆

莫名地看了廣告也會流淚,只因你覺得廣告中的小狗很可憐,你會有莫名的憤怒,以及想要打人的衝動,你會突然忘記你開冰箱要做什麼。

8、上不完的廁所

你會有上不完的廁所,可能接個電話、看個電視,才隔15分鐘你就想要尿尿,甚至你還會變得很容易便秘,為了排便而費盡力氣。

9、有放不完的屁

懷孕到了5、6個月的時候,你開始會有放不完的屁,有時候還真像交響樂一樣,而這令人難以忍受的臭味,只能逼得你不斷地躲到無人的地方。

二、懷孕期間如何調適自己的心情 1、充實懷孕知識

懷孕期間會有很多的不舒服,大多和激素的分泌有關,瞭解所有有可能會發生的不舒服,可以讓你比較容易接受。

2、找人傾訴心情

有任何的不舒服,不論是身體或是心靈上的,找個朋友、家人或是醫生傾訴一下,紓解一下鬱悶,也可找生過小孩的媽媽來開導。

3、適當休閒運動

運動除了可以讓身體健康,生產時比較順利之外,運動還可以產生腦內啡,讓你的心情愉快,也可以做些休閒活動,轉移自己的注意力。

4、吃喜歡的食物

某些時候,吃東西可以讓自己心情好一點,尤其孕婦又是一人吃兩人補,所以選擇一些自己喜歡吃的、健康的食物去大吃一頓吧!