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夏季對付寶寶便秘有絕招

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第一招:按摩肚子促進腸胃蠕動

這種方法對寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下,平放在寶寶臍部,按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便,並且有助於促進寶寶消化。

第二招:定時排便習慣要養成

定時排便習慣的養成非常重要,也是防止兒童疾病便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨餵奶後由成人兩手扶持,或坐盆,或坐多功能便座,連續按時進行,一個月後便可養成定時排便的習慣。

第三招:搖籃寶寶也要做健身操

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此,要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶,爸爸媽媽要多抱抱,給寶寶做做簡單的健身操,活動小手小腳,或適當揉揉他的小肚子,而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。

第四招:活菌素治腹瀉也治便秘

很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的藥物,其實,寶寶便秘的時候用,效果也非常好。因為這些藥物中含有的多是活性菌,主要是調整寶寶的腸道菌群,使其恢復正常。為了保證活菌的作用,服用時要用溫涼的水。

陳鳳欽說,不過活性菌服用得太多,可能會對先天免疫功能障礙的孩子產生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果寶寶的排便已經調整到正常,就應該停藥,最好不要長期依賴。

第五招:吃多糖,多補水,蘋果要少吃

如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥,可在乳汁中多加點糖類,亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。

一定要讓寶寶多喝水。

如果寶寶不習慣白開水,可以用白蘿蔔熬梨水,梨子不要去核,胡蘿蔔熬水等,都可以用來治療寶寶的便秘。1歲左右寶寶可選用天然蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶餵食的牛奶中增加糖量,100毫升奶加5~8克白糖,也可喂些優酪乳。

多吃水果也是一個妙方,比如西瓜、荸薺、梨、枇杷等,還可以讓寶寶吃一些能產氣體、粗纖維的蔬菜,比如洋蔥、蘿蔔、西芹等。不過,蘋果並不適合便秘的寶寶吃,因為蘋果裡含有鞣酸蛋白,有收斂作用,會使大便更乾燥。