熊孩子入睡難 三招輕鬆助寶寶安眠

哄寶寶睡覺，對於父母們來說可是個大難題，忙碌工作了一整天，到了晚上就想睡個消停覺，可是寶寶似乎精力特別旺盛，怎麼哄也不睡，這可如何是好?急壞了爸爸媽媽們的老大難問題，其實也不難解決。下面這三招幫助寶寶儘快睡眠的小方法，爸爸媽媽們趕緊學起來哦!

1、找准寶寶困倦的信號

我們都知道，當我們疲憊困倦時，就很容易進入到睡眠狀態，其實寶寶也是如此。當寶寶出現困倦狀態時，寶寶就會變得非常安靜，也會對周圍的人和事物變得失去興趣，這時候，家長們可以立刻將寶寶放到他自己的小床上，輕輕拍拍寶寶，讓寶寶儘快入睡，注意，一定不能吵醒寶寶，避免影響寶寶的正常睡眠。

2、讓寶寶知道睡覺時間到

很多時候，寶寶並不知道現在是睡覺的時間，因此才會瘋玩，家長們可以給寶寶一個概念，就是讓寶寶知道現在是睡覺時間，該睡覺了。可以在每晚睡前給寶寶洗個暖和的熱水澡，洗澡之後就要立刻睡覺，養成好習慣，説明寶寶有效進入睡眠狀態。

3、給寶寶一些安撫

很多時候寶寶不想睡覺、睡不著都是因為寶寶缺乏安全感，尤其是剛剛獨立入睡的寶寶們，解決這類寶寶不睡覺的問題也很簡單，對於較大的寶寶們，媽咪們可以將柔軟乾淨的小公仔放在寶寶的床上，陪伴寶寶入睡，較小的寶寶，可以使用安撫奶嘴，來給寶寶一定的安全感，讓寶寶儘快進入到睡眠狀態。