性☆禁☆愛並非百無禁忌!男女這些性☆禁☆愛方式最傷身!

每對夫妻都希望享受到最美妙的性☆禁☆愛，但有些錯誤的姿勢、不正確的觀念以及沒有意識到的小細節，都可能影響身體健康。

1.刻意延長時間。

多數男人總想採取各種方法延緩射☆禁☆精時間，但強忍不射會導致盆腔充血過度，加重性神經系統和性☆禁☆器官的負擔，一方面使男性性☆禁☆欲降低，誘發勃起功能障礙;另一方面容易誘發生殖系統感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能導致精液“走後門”，發生逆行性射☆禁☆精，即精液進入膀胱，然後隨著尿液排出體外，從而影響生育能力。

2.連續性☆禁☆愛。

首次性☆禁☆愛後，男性陰☆禁☆莖興奮性降低，如果馬上再要求陰☆禁☆莖勃起，易誘發自主神經功能失調，引起前列腺充血、腺管鬆弛擴張，每天都要你好看!危害前列腺健康。失精過多還可能降低腦垂體前葉功能，加重睾丸負擔，加速男性衰老。繼續二次性☆禁☆愛還會使女性盆腔長時間充血，甚至要4~6小時才能消退。久而久之容易出現下腹墜脹、疼痛，甚至痛經等。

3.沒有安全措施。

精液內含有大量蛋白質，其中有數十種特異性抗原。若女方是過敏體質，沒有安全措施的同房往往會誘發一系列過敏反應，如突然胸悶、陰☆禁☆道燒灼感、痛癢夾雜等。有時，男方在性☆禁☆愛前服用了一些藥物(如青黴素等)或吃了某種食物(如花生等)，也可能導致女性過敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必瞭解對方的私處是否帶有某些病毒、細菌，採用不安全的性☆禁☆愛方式很可能給健康埋下危險的種子。

4.缺少前☆禁☆戲。

女人的性☆禁☆欲望產生緩慢，程度較弱，性興奮出現較遲。因此，如果性☆禁☆生☆禁☆活中缺乏前☆禁☆戲，男方一般很難感動女方，還可能導致附屬性腺液分泌不足，起不到潤滑作用。動作粗魯地貿然而上還易招致女方反感或引起疼痛。一般性☆禁☆愛前☆禁☆戲在15分鐘左右為宜。

5.體位不適合。

性☆禁☆生☆禁☆活中體位不合適，導致一側腰部用力太大，很可能會造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痙攣，進而發生勃起功能或射☆禁☆精功能失常。尤其是肥胖者，身體靈活性和柔韌度較差，更易出現問題。因此，較胖一方儘量在下邊，如果夫妻雙方都體重較重，可以考慮側位。

注意

一、不要帶病過性☆禁☆生☆禁☆活。正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性☆禁☆生☆禁☆活者，不可勉強過性☆禁☆生☆禁☆活;身患結核病又具傳染性，也應避免性☆禁☆交;尤其是患有某種性病，更不可過性☆禁☆生☆禁☆活。帶病過性☆禁☆生☆禁☆活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

二、不要疲勞性☆禁☆交。性☆禁☆生☆禁☆活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性☆禁☆生☆禁☆活往往達不到高☆禁☆潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性☆禁☆生☆禁☆活，會損害健康。

三、不要心情不快勉強從事。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性☆禁☆生☆禁☆活，不僅得不到性☆禁☆生☆禁☆活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

四、不要經期過性☆禁☆生☆禁☆活。女方月經期間，子宮頸口開放，這時性☆禁☆交極易感染，導致子宮或附件發炎。

五、不要酒後性☆禁☆交。一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性☆禁☆生☆禁☆活會“提高品質”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰☆禁☆莖勃起不堅或早洩，妨礙性☆禁☆生☆禁☆活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。

六、不要不講衛生。在污垢、雜亂不堪的環境裡過性☆禁☆生☆禁☆活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性☆禁☆生☆禁☆活的成功;如性☆禁☆器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性☆禁☆交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性☆禁☆生☆禁☆活和諧、美滿。

七、不要男尊女卑思想作崇。在性☆禁☆生☆禁☆活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關係破裂。

八、不要準備不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性☆禁☆交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高☆禁☆潮，不但不會對性☆禁☆生☆禁☆活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

九、不要浴後房事。浴後立即過性☆禁☆生☆禁☆活，會使血液迴圈平穩失調，影響身體健康。

十、不要產後房事。如果在產後過早地進行性☆禁☆生☆禁☆活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。

十一、不要“五更色”。“五更色”是指黎明前過性☆禁☆生☆禁☆活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。

十二、不要飽食或饑餓性☆禁☆交。因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性☆禁☆生☆禁☆活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性☆禁☆生☆禁☆活，往往也不易達到滿意的效果。