孕媽媽如何預防水痘_孕媽預防水痘的方法

養生之道網導讀：孕媽媽如何預防水痘？長水痘本來就很可怕，懷孕後再長水痘更讓媽媽們擔心，下面教你孕媽媽如何預防水痘。

孕期患了水痘，數數其四大罪

1、導致胎寶貝染色體畸變 女性如果在孕前期感染了水痘，可能會把病毒傳給胎寶貝，導致染色體畸變，這種可能的發生率在17%-28%，而染色體的畸變會造成日後寶貝患惡性腫瘤。

2、胎寶貝發生先天性水痘綜合症 如果水痘病毒感染發生在懷孕4-5個月，病毒一旦通過胎盤，會使大約7%-9%的胎寶貝發生先天性水痘綜合征，導致寶貝出生後體重減輕、肌肉和神經萎縮、指趾畸形、皮膚瘢痕、白內障、弱智等問題，而且大多在生後一兩年內死亡。

3、寶貝出生後可發生帶狀皰疹 如果孕媽咪在懷孕6-9個月時感染了水痘病毒，胎寶貝可能會發生水痘。雖然出生時，寶貝已經沒有明顯水痘症狀了，但出生後有直接發生帶狀皰疹的危險。

4、寶貝容易發生播散性水痘 在產前4-5天，孕媽咪發生了水痘病毒感染，寶貝因為得不到母體的保護性抗體，容易在生後5-10天發病，而且還容易轉變成播散型水痘，病死率高達25%-30%。

孕媽咪遠離水痘病毒五法

1、懷孕前可注射水痘疫苗 如果你沒得過水痘，特別是教師、醫生或護士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等於給身體加上一道防護鎖，可在孕期防止感染水痘。考慮到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康，建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、風疹疫苗和流感疫苗。

2、避免與水痘患者接觸 水痘的傳染性極強，可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染，孕媽咪千萬遠離水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3、孕期不宜常去公共場所

孕婦去公共場所有以下缺點：

（1）人員眾多，較為擁擠。如果孕婦在擁擠的地方擠來擠去，一理腹部受壓，很容易誘發流產，早產。

（2）病原體攜帶者可能污染環境。公共場所各種病原微生物密度很高。婦女懷孕以扣身抵抗力下降，易招病毒，細菌感染。倘若在病原微生物密集的場所極易感染上各種疾病，對孕婦及胎兒極為不利。

（3）空氣污濁，二氧化碳排出較多，氧含量相對減少。公共場所會使孕婦感到胸悶，氣短，胎兒的氧供應也將受到影響。

（4）人聲嘈雜，噪音分貝高等。公共場所的噪音污染可影響胎兒的生長發育及其情緒。

鑒於上述種種原因，孕婦不宜常去公共場所。

4、增強自身的免疫力 無論是孕前還是懷孕後，都應該注意進行體育鍛煉，比如散步、瑜伽。另外，還應該保持心情愉快，這樣都可以增強抵抗力，防止被病毒侵擾。

5、要注意營養均衡 飲食要注意營養均衡，這樣才能攝取到豐富的營養，特別是注意多吃水果蔬菜，其中富含的維生素C是天然的抗病毒佳品。 特別提醒你哦！ 正在出帶狀皰疹的人，孕媽咪也要遠離，因為帶狀皰疹和水痘是由同一種病毒引起的，雖然傳染性不如帶狀皰疹，但仍可以使孕媽咪感染。

除了以上的內容，下面養生之道網小編提醒您，日常生活中要養成良好的生活習慣，只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。