寶寶多大開始刷牙好？兒童牙膏和牙刷怎麼選

學會如何正確刷牙，幼兒才能保持牙齒的健康。那麼，寶寶應該多大開始刷牙?幼兒刷牙的正確方法是什麼?哪些牙刷和兒童牙膏比較好呢?

寶寶多大開始刷牙

對於絕大多數孩子來說，2歲半左右20顆乳牙均已長出，從這時開始就可以教孩子怎麼刷牙，大約3歲時讓孩子形成早晚刷牙及飯後漱口的良好習慣。

刷牙及漱口可以清潔口腔，牙齒，除去牙菌斑，還能達到按摩牙齦的功效，進而促進局部血液迴圈，提高牙齦的抗病抗菌能力。因此刷牙是保持口腔清潔，防止齲齒及牙周病的有效措施。

幼兒刷牙的正確方法

刷牙主要刷3個牙面，外側，內側和水準的咀嚼面，幼兒最易忽略的是磨牙。因此在教幼兒刷牙的時候要提醒他們清潔這些地方。以下分享一些幼兒正確刷牙的步驟：

1.牙齒外側面

首先刷外側兩排牙，牙刷置於牙根邊緣，每次刷2、3顆牙，用合適的力度上下移動牙刷。

2.上下刷牙

在上下刷牙齒外側面時，要結合橫刷和豎刷，並旋轉做圈狀刷牙活動，也即下牙呈“W”軌跡，上牙呈“M”軌跡。

3.牙內側

接下來是刷牙的內側，和刷牙外側相似即可。

4.牙門內側

刷內側時，適當立起牙刷，以合適的力度從牙齦刷到牙冠，下排的牙齒同法。

5.咀嚼面

咀嚼面的清潔同樣在刷牙的範圍之內，要將牙刷放置在咀嚼面上來回移動若干次即可。

此外，幼兒刷牙次數每天不得少於2次，以3次最佳，尤其是入睡前的一次特別關鍵，它能徹底清潔口腔，避免殘留物對牙齒的長時間侵蝕。每次刷牙的時間建議控制在2-3分鐘。

幼兒牙刷怎麼選

一把合適幼兒的牙刷，不僅可以達到很好清潔牙齒的效果，而且可以不致傷害牙齦。那麼該如何選擇幼兒牙刷呢?

1.選擇軟毛牙刷，刷頭要比成人的小。 軟毛刷頭小的牙刷適合幼兒的嘴巴大小，可以更好地放進口腔，達到更大面積的清潔。

2.刷面較平滑。 幼兒牙刷的刷面應該是平坦的，而不是凹凸不平的。圓體形的刷毛能夠對幼兒的牙齦提供更好的保護。

3.忌用成人牙刷。 成人的牙刷刷面比較大，而且有些為硬毛，幼兒使用起來不方便，而且很容易刮傷幼兒的牙齦等脆弱部位。

4.牙刷柄要硬。 較硬的牙刷柄可以鍛煉幼兒手臂的肌肉運動。

5.保持牙刷乾燥。 刷完牙後要將牙刷豎直放下，並且要保持乾燥，使刷毛彼此不接觸，以防細菌從一個到另一個牙刷的傳播。

6.及時更換牙刷。 如果牙刷出現磨損或者掉毛等現象時，要及時更換。

7.定期更換牙刷。 一般情況下，牙刷3-4個月就要更換，尤其是在生病時要更勤換牙刷，以防細菌的再次感染。

此外要根據幼兒不同年齡階段的特徵，來選擇合適的牙刷。

幼兒2-4歲

牙齒處於發育初期，寶寶口腔不大，此時應挑選能深入口腔內的牙刷，這就要求刷頭小，刷毛軟，刷柄易握。

兒童5-7歲

需特別注意牙齒的清潔，可選擇杯形刷毛，切記刷頭邊緣要柔軟，便於孩子清潔到所有牙齒。

兒童8歲以後

牙齒處於換牙期，齒縫較大，要特別注意牙齒的清潔，否則極易造成蛀牙。此階段可以選擇柔軟混合設計的刷毛，可以有效地清潔牙齒以及牙縫。

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醫生：學齡前兒童 謹慎使用電動牙刷

孩子不喜歡刷牙，讓很多家長感到困擾。電動牙刷可愛的造型、更強的清潔功效，讓家長們有了新的選擇。那麼兒童適合電動牙刷嗎?專家提醒，學齡前兒童不推薦使用電動牙刷。

家住雁南五路的媽媽劉妮娜半年前發現4歲的兒子可樂(小名)牙齒發黃，且有蟲牙，醫生提醒劉女士多注意孩子口腔清潔。劉女士因此特意托移民國外的閨蜜買了一支電動牙刷郵寄回國。有卡通外形和音樂播放功能的電動牙刷讓小可樂愛不釋手，每天早晚都會積極主動地刷牙。“雖然兒子愛上了刷牙，卻出現了新問題。”孩子最近刷牙，總說牙齒疼，偶爾還會出血，劉女士忙帶孩子來到口腔醫院。醫生檢查發現，孩子牙齦紅腫，得了牙周炎。醫生詢問後得知，劉女士一直給孩子使用電動牙刷，孩子牙齦紅腫出血，與過早使用電動牙刷，損傷稚嫩牙齦有很大關係。

記者近日走訪發現，一些大超市和電器賣場都有電動牙刷在售。超市店員告訴記者，除了成人款的電動牙刷，兒童款的銷量也不錯。記者注意到，目前市面上銷售的大部分電動牙刷使用說明中，都有“6歲以下兒童需在成人指導下使用，3歲以下兒童不宜使用”的字眼。

那麼小朋友能否使用電動牙刷?記者採訪了第四軍醫大學口腔醫院預防科主任王勝朝。“兒童牙齒正處於生長、發育、更新階段，所以兒童口腔相對于成人更為脆弱。”王勝朝表示，學齡前兒童牙齒和牙周組織比較稚嫩。相對普通牙刷而言，電動牙刷的振動頻率和力度固定，如果使用不當、用力過猛，或某個部位使用時間過長，都有可能對牙周組織造成傷害。所以不推薦家長給兒童過早使用電動牙刷，學齡前尤其要謹慎。

此外，電動牙刷種類繁多，如果一定要給孩子使用電動牙刷，不建議購買鐘擺旋轉式的電動牙刷，最好選擇震動頻率和幅度較小的聲波電動牙刷。

“只要掌握正確刷牙方法，使用普通牙刷完全可以達到清潔牙齒的目的。”王勝朝建議儘量給孩子買普通牙刷，讓孩子學會正確手動刷牙方法。需要提醒的是，發現孩子的牙刷頭出現刷毛散了或變形，應及時更換。

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環保無小事，刷牙時記得關水龍頭哦。

3歲寶寶如何選擇牙膏和牙刷?

刷牙是去除牙斑菌、保持空氣清潔的重要自我保健方法。清除牙菌斑應從第一顆乳牙萌出開始。

在哺乳或餵食後，家長應該把紗布套於手指，輕輕擦洗孩子的牙齒和牙齦組織。隨著乳牙的逐漸萌出，可先由家長代為刷牙，並培養幼兒對刷牙的興趣。隨著幼兒的成長，可以讓他在家長的幫助和督促下逐漸掌握正確的刷牙方法。刷牙的次數為每天早晚各一次。

家長應該給兒童選擇軟毛、刷毛較短且適合孩子口腔大小的牙刷，這樣不僅有利於清潔牙齒和牙周組織，孩子操作也比較方便。嬰兒刷牙不提倡使用牙膏，用清水即可。幼兒可以使用牙膏，但是由於該年齡段的孩子可能會把部分牙膏咽下去，長此以往可能會導致氟中毒，故6歲以下的兒童應該在家長監督與指導下使用含氟牙膏，每次只需要豌豆大小的牙膏即可。

幼兒牙膏怎麼選

一般牙膏具有除臭、清潔、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等多種功能，而對於有幼兒的家庭最好購買兩種牙膏，成人和兒童兩種牙膏。

兒童牙膏特點

1.包裝可愛，色彩豔麗。

2.味道香甜，含氟量較低。

為什麼要選購兒童牙膏？

· 幼兒動手能力較差，手部操作功能發育不健全，因而剛開始刷牙操作不熟練。為兒童購買含氟量較低的牙膏，可以減少幼兒因不熟練刷牙而造成的誤食牙膏的數量，從而減少危害幼兒成長的不利因素。

· 倘若幼兒沒有學會吐口水的方法，可以暫時不用買牙膏，用清水或者濃度較高的茶葉水沖洗即可。

· 幼兒2-6歲是乳牙階段，需使用無氟牙膏，可以使用水果口味但同時含有酸性物質等有一定程度刺激性的牙膏，以減少幼兒誤食的幾率。

· 兒童6-12歲是換牙階段，可以使用含氟的牙膏，可以防止蛀牙。

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