徐子淇無福消受古董鏈 稱幸福女人有煩惱

徐子淇昨日身穿黑金色tube dress，出席珠寶品牌的澳門旗艦店開幕，其父徐傳順在該品牌任副董事長，父女檔一於拍住上，徐子淇更以“智行基金會”慈善大使身份，代表接受品牌捐出的50萬善款，大會同時宣佈子淇稍後會為品牌設計名為“幸福女人”系列的珠寶，部分收益將撥捐智行基金會。

幸福女人有煩惱

徐子淇身上價值480萬元的首飾專誠為這次活動而買；她說早前與兩名女兒及老公李家誠到美國滑雪旅行，老爺沒有“吃醋”，大贊老爺開通，幸福不言而喻。不過，“幸福女人”也有煩惱，徐子淇說：“老公之前試過送西元前150年的古董石頭頸鏈給我做生日禮物哄我開心，怎知我一打開首飾盒已經好頭痛，最終要老公退回頸鏈；後來我才知道那條頸鏈原來是有錢人的陪葬品，當下嚇了一跳，還連續發了三晚噩夢，我是喜歡舊首飾，但幾十年就可以，不需要那麼舊的……。”

寶寶冬季運動的注意事項

冬季體育鍛煉，由於肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時，體育鍛煉還能增強大腦皮質的興奮性，使體溫調節中樞能夠靈敏，準確地調節體溫，適應寒冷的環境，提高幼兒的禦寒能力。所以堅持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒能力可增強8~12倍。

那麼，在冬季運動要注意什麼呢？

1、要做好準備活動，預防運動創傷

冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由於心跳加快，還可能引起噁心、嘔吐等不適應症狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態，提高神經中樞的興奮性，血液迴圈和物質代謝得到改善。

2、冬季運動穿著要適當，並保護好露在外面的皮膚

家長、老師應指導孩子適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內致病。注意預防感冒、氣管炎等常見病。對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦，以促進局部血液迴圈外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

3、 防止傷害事故發生

要避免在大風、大寒、大雪、霧露中運動。大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發生。這時在室外運動就不如在室內活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內滑冰，以防止傷害事故的發生。

4、呼吸方法須得當

冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，運動時不要大口呼吸，而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握適宜的運動量

冬季運動應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。運動中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，孩子的運動心率應控制在150次/分以下。