不入“甜蜜陷阱” 幼兒吃糖注意4點

糖果味道甜甜的，是很多孩子最愛吃的零食之一，我們作為父母，當然知道孩子吃糖對牙齒不好，還容易發胖，可有的時候，在寶寶的撒嬌耍寶、輪番轟炸之後，還是會妥協。實際上，孩子並非完全不能吃糖，而是在吃糖時要多講究。瞭解了下面這些吃糖的注意事項，偶爾讓寶寶吃一點也是無妨的。

1、兒童不宜空腹吃糖

寶寶吃糖最好不要在空腹狀態下吃，這樣很容易導致腸胃脹氣、胃酸分泌過多，出現噁心、嘔吐、燒心、反酸等問題，不僅僅是糖果，包括很多甜品、甜飲料，都不能讓孩子在空腹的狀態下進食，否則會對孩子的身體造成傷害。

2、飯後不能馬上吃糖

孩子不能在飯後馬上吃糖。餐後立即進食糖果，很容易令寶寶造成血糖負擔過大，從而引發嚴重的病變。孩子吃糖要控制量，少量吃，且最好在兩餐之間吃糖，例如上午十點左右或下班三四點鐘。

3、不宜睡前吃糖

家長們不應讓孩子在睡前吃糖，大量吃糖在一定程度上會使寶寶損壞牙齒，而在睡前吃糖，尤其是吃完糖不刷牙的情況下，會讓牙齒損壞的程度翻倍。因此，睡前是不能給孩子吃糖的。

4、吃糖不能過量

家有愛吃糖的寶寶，家長們一定要注意，堅決不能讓孩子吃糖過量，糖是屬於不含鈣的酸性食品，吃糖過多會讓寶寶的體質變成酸性，逐漸變得不健康，同時，過量吃糖會影響兒童的骨骼發育、牙齒發育，還容易引發上火、肥胖、咽喉炎症等等。因此，寶寶吃糖不能過量。