嬰幼兒禁食食物列表

寶寶從出生開始，一直到兒童期，其飲食餵養非常關鍵，它關係到孩子是否能夠攝入充足的營養、是否能夠健康成長，而在嬰幼兒的餵養過程當中，不是所有的食物都適合嬰幼兒食用。下面這幾種食物嬰幼兒寶寶應遠離，以避免給寶寶的身體帶來負擔和傷害。

1、巧克力

巧克力的熱量和脂肪極高，而所富含的蛋白質、維生素等兒童成長所需要的營養元素含量卻是極低的。而且孩子經常吃巧克力的話，很容易導致神經系統的紊亂，會令孩子睡眠不安穩、哭鬧不止，還容易長出蛀牙，導致身體疼痛等等，嚴重影響孩子的身體健康。所以，家長們不要給嬰幼兒寶寶吃巧克力。

2、黃豆

黃豆中含有一種植物雌激素，這種含有激素的豆類食品，如果寶寶攝入過多，就會出現副作用，還會引起寶寶過敏，誘發腹瀉、皮炎等症狀，因此，像黃豆等大豆製品，嬰幼兒寶寶不宜過早食用。

3、桂圓

桂圓是極熱的食物，不適合嬰幼兒寶寶食用，寶寶若是經常吃桂圓，很容易引發各種上火、口腔潰瘍、體內虛弱、便秘等症狀，嚴重危害寶寶的身體健康，所以，寶寶五歲之前不能吃太多桂圓。

4、鮮牛奶

雖然說牛奶含有蛋白質的營養很高，但是，嬰幼兒寶寶最好不要喝太多鮮牛奶，有一些牛奶當中的細菌並沒有完全被過濾掉，被寶寶食用的話，很容易導致腹瀉等腸胃問題，所以，細菌沒有過濾的鮮牛奶寶寶是不能喝的。