孕期能為培養寶寶能力做點什麼

養生之道網導讀：

孕期能為培養寶寶能力做點什麼？人們都以為只有寶寶出生了並且長到幾歲之後，才適合做寶寶能力的培養，其實在孕期就能為培養寶寶做些準備，那麼孕期能為培養寶寶能力做點什麼？

“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。”這句話曾飽受人們質疑，但最新研究證明，其中並非全然沒有道理。近日，瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫學……“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞。”這句話曾飽受人們質疑，但最新研究證明，其中並非全然沒有道理。

後天的生活習慣、環境等多方面的因素都可能改變人類的基因，雖然父輩的壞習慣未必會遺傳，但其導致的基因改變卻可能傳給後代。

科學家經過長期研究發現，極端的環境條件會在人類卵子和精子的遺傳物質上留下深深的“印記”，這種基因標記會傳遞給下一代。瑞典科學家拉斯·奧雷·本內博士等人仔細研究了166名“老煙民”兒子的資料，發現他們早在9歲以前體重指數就已明顯高於同齡的孩子。這意味著他們成年後，肥胖和其他健康問題的風險要高很多。

研究人員認為，基因表達受到一種名叫“外基因”細胞物質的控制。外部環境可以通過外基因作用于基因，因此環境等後天因素，比如吸煙、飲食、壓力等，就可能在父親的基因裡留下印記，進而在子女一代產生影響。

“這句話曾飽受人們質疑，但最新研究證明，其中並非全然沒有道理。

後天的生活習慣、環境等多方面的因素都可能改變人類的基因，雖然父輩的壞習慣未必會遺傳，但其導致的基因改變卻可能傳給後代。

科學家經過長期研究發現，極端的環境條件會在人類卵子和精子的遺傳物質上留下深深的”印記“，這種基因標記會傳遞給下一代。瑞典科學家拉斯·奧雷·本內博士等人仔細研究了166名”老煙民“兒子的資料，發現他們早在9歲以前體重指數就已明顯高於同齡的孩子。這意味著他們成年後，肥胖和其他健康問題的風險要高很多。

研究人員認為，基因表達受到一種名叫”外基因“細胞物質的控制。外部環境可以通過外基因作用于基因，因此環境等後天因素，比如吸煙、飲食、壓力等，就可能在父親的基因裡留下印記，進而在子女一代產生影響。

母親的快樂就是寶寶的快樂

想讓孩子的性格活潑熱情，孕婦首先就要對自己的內向性格做些改善。通常內向的人處事較穩妥，凡事習慣做最壞的打算，這也因此讓很多內向的人常常與快樂有較遠的距離。女性懷孕期間與其總是想著各種最壞的打算，不如盡可能憧憬一下幸福的未來，想像孩子可愛的樣子，和一家三口在一起時的其樂融融。

其時孕婦想太多不好的事情是完全沒有必要的，只要定期到醫院做孕期檢查，確認自己的身體情況和孩子的健康都良好，就沒有必要為未來擔心。況且，精子和卵子相遇形成受精卵，生命由受精卵發育成胎兒，這本就是一個極其幸運的過程，准媽媽應該用更加幸福、樂觀的心態好好體會這一過程。對每個女人而言，成為偉大的母親都是幸福的。當你可以真實感受到孩子的胎動，以及小生命在自己體內的發育成長，那確實是一件非常神奇的事情。應該說孩子是上天賜予每一對愛侶最神聖的禮物，所以准媽媽理應調整好自己的情緒，為孩子的健康成長創造最優質的體內環境。

培養寶寶在子宮內的早期閱讀能力

當寶寶還在肚子裡的時候，你就要讓他熟悉你的聲音，最好的辦法就是讀書給他聽，這樣久而久之他就能夠識別你的聲音，並且將你的聲音和別人的聲音區別開來。

寶寶學習的第一種語言是在子宮的時候就開始的，當寶寶出生以後，我們會發現，任何一個嬰兒的哭聲中是受到自己母語的影響的，甚至還有口音的區別。剛出生的寶寶甚至可以知道自己的語言和其他不熟悉的語言之間的區別。

當寶寶在肚子裡的時候，你給他們講故事或者聽音樂，在懷孕晚期到出生四個星期以後，他們還會記得當初的那個故事或者當時聽的歌曲，所以，在懷孕的時候，媽媽給孩子聽的音樂在一定程度上決定了寶寶出生以後喜歡的音樂風格。

如果你的心情愉悅，心跳和呼吸都比較平緩的時候，寶寶的心情也是這個節奏，所以，孕婦保持一個愉悅的心情是很重要的。

在寶寶還在肚子裡的時候，建立自己與嬰兒的連接能夠有助於未來幸福健康生活的構建。如果你覺得你愛自己的寶寶的時候，你的身體內就會釋放出內啡肽（那些”感覺良好“的激素），然後寶寶就會接受到這個激素，如果你習慣釋放複製這些積極的情緒反應，寶寶就會感覺到幸福和安全，然後健康成長。

在懷孕的時候，母親對胎兒說話的數量在一定程度上決定了寶寶以後在學術和社會上的成功程度，如果寶寶在懷孕的時候聽到了更多的話，以後在語言和讀寫能力方面都有比較好的表現。

孕婦培養一個閱讀的習慣，其實在無形當中就相當於給自己和孩子建立了一個獨處的時間，這樣還可以幫助父母和胎兒建立良好的關係，為寶寶出生以後和父母的情感奠定了堅實的基礎。

所以我們在這裡希望各位准爸爸准媽媽們，當寶寶還在肚子裡的時候，能夠多抽出時間給他們講講故事，跟他們說說話。