孕婦這樣做胎兒很害怕！孕婦吃什麼水果對胎兒發育好？

每個女性都希望能懷上一個健康的寶寶，父母的身體健康與否直接影響寶寶的發育。在科學的指導下備孕，即使有些女性成功懷孕，在整個孕期，也會出現寶寶發育的問題。懷孕對女性來說，本來就是件辛苦的事情，如果因為不注意而影響寶寶健康就不好了。

在孕期的十個月裡，胎兒在每個月的發育都害怕什麼呢?今天給大家歸納幾點，希望對你的孕期有幫助。那麼胎兒最怕什麼呢!

一、孕一月

受精卵著最害怕的就是熱，這段時期主要是心、肺、肝和腎的形成時期，這個時期的媽媽一定要注意，遠離高溫，避免發燒，這樣會容易導致胎兒出現神經系統的問題。

二、孕二月

受精卵最怕的就是藥物，因為在懷孕第二個月的時候，胚胎在繼續的發展，然後很多媽媽都會感到胃口變差，全身無力的情況，這時候最好不要服用任何藥物。

受精卵最怕的是煙和酒，因為這時候胎兒已經有了自己的心跳，開始正在成長，孕媽媽身邊出現煙酒的時候最好要避免，因為煙酒很容易導致寶寶出現早產，智力受損的情況。

四、孕四月

胎兒最害怕的是吵，這個時候媽媽最好能夠保持愉悅的心情，平時多聽一些舒緩的音樂，避免噪音。

五、孕五月

胎兒最害怕的是一些營養不良，因為這個時期是孩子獲取能量的最佳時期。

六、孕六月

胎兒最害怕的是輻射，因為這時候是他面部的形成時期，輻射易能導致孩子的心智發育問題。

七、孕七月

胎兒最害怕的是媽媽緊張。因為情緒的緊張或者壓力大會影響胎兒的身心發育，所以保持心情愉快。

八、孕八月

胎兒最害怕的是媽媽勞累，因為這個時期胎兒的大腦迅速的發育，過於勞累易導致孩子的智力問題。

九、孕九月

胎兒已經基本形成，孕媽要放下工作，調整好心情來迎接寶寶。這時候最害怕的是孕媽媽的著急。

以上就是胎兒在孕期每個月的發育情況。孕媽可以根據自身情況作相應調節。只要寶寶健康，什麼都不是問題。助你好運接寶!

孕婦吃什麼水果對胎兒發育好

水果是不少女士塑身營養聖品，營養師表示水果也同樣是准媽媽和胎兒的營養聖品，只要吃對了水果，按指引的吃，對孕婦和寶寶都有極大的益處。

Top1：安胎神醫——葡萄

葡萄含有富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、迴圈不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，提子還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。

Top2：“鐵皇后”——櫻桃

在所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，稱它為“鐵皇后”當之無愧。櫻桃幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因此孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有幫助。婦嬰專家表示，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

所有水果中，車厘子所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳，更可積極吃車厘子，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃車厘子，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

Top3：守護胎盤的勇士——西柚

葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。西柚裡含有很多葉酸，含有天然葉酸。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。

Top4：水療護士——楊桃

楊桃的營養價值高，含有對準媽媽健康有益的多種成分，能減少准媽媽機體對脂肪的吸收，預防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓，動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護准媽媽肝臟，幫助准媽媽降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充准媽媽體內的水分，生津止渴，利於小便排出，消除疲勞。 楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可幫助消除准媽媽咽喉炎症及口腔潰瘍。

Top5：孕婦“聖果”——蘋果

婦嬰專家表示，蘋果是孕婦的“聖果”。吃蘋果是最有益健康。蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調節作用。正常來說，若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。但現在的水果市場上的蔬果，多有農藥及添加劑，建議清洗蘋果後，削皮再食用。確實想吃皮，可用鹽水浸泡一段時間，沖洗乾淨後進食。

此外，門診中常見懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關，吃蘋果可加以改善，所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐，對食欲差、噁心都有不錯的緩解效果。