可別讓寶寶喝“錯”牛奶

牛奶營養非常豐富，寶寶喝牛奶更加有利於寶寶的健康成長，很多爸比媽咪已經把牛奶當作了寶寶最好的輔食。經常喝牛奶的寶寶不僅身體棒棒、免疫力與抵抗力強，而且皮膚還會嫩滑白皙；稍微偏向優酪乳類的牛奶還非常有助於寶寶的腸胃消化，促進寶寶的食欲，然而，家長們給寶寶喝牛奶也非常容易進入幾個誤區，摒棄掉這些不健康的喝牛奶方式，才是對寶寶最好的營養呵護。

1、喝牛奶加糖

牛奶本身味道非常淡，很多媽媽會擔心寶寶不愛喝，從而向牛奶中加糖，然而，給寶寶所喝的牛奶中加糖真的好嗎?實際上，過於甜的牛奶其營養價值會減少許多，更不能加紅糖，加入了紅糖的牛奶營養成分會大大降低，鈣質也不易被寶寶所吸收，而寶寶攝入過多的糖分也是對身體發育非常不利的，因此，媽咪們最好不要向牛奶中加糖。

2、高溫加熱牛奶

有些家長們會覺得把牛奶高溫加熱後再給寶寶喝會幫助寶寶暖胃，也會讓寶寶更加愛喝，的確，加溫後的牛奶可以起到暖胃的效果，但是，過高的溫度也會令牛奶中的營養成分消失，再給寶寶喝的話也就起不到補充營養的效果了。加熱牛奶的溫度不宜超過40度，高溫下的牛奶對寶寶的身體發育是沒有好處的。

3、空腹喝牛奶

有些媽咪們早上非常忙，但又見寶寶已經很餓了，於是就順手塞一瓶牛奶給寶寶喝，然而，空腹喝牛奶對於寶寶嬌嫩的腸胃會形成很大的刺激。因此，媽咪們需要瞭解的是寶寶喝牛奶要在吃完早餐後的2個小時左右，儘量選擇在上午10點鐘，晚上睡前的半個小時左右的時間，這兩個時間是比較適合寶寶喝牛奶的。