懷孕期准媽媽的眼睛變化
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懷孕期准媽媽的眼睛變化有哪些？女人在懷孕後身體上的一些部位會慢慢發生一些變化。小編現在就來給各位說說，懷孕期准媽媽的眼睛變化有哪些？希望准媽媽們能進來多瞭解一下。一、懷孕期准媽媽的眼睛變化
眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，隨著身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛產生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養。若因水腫或體內其他疾病引起視網膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，准媽媽可千萬別因為疏忽小細節而遺憾一輩子！本文就請專家教准媽媽如何在懷孕與產後保護靈魂之窗——眼睛。
1、眼內壓下降。
由於眼內房水排出速率增加及靜脈壓下降等原因，在孕期，眼睛會出現眼內壓下降的趨勢。但是對於原本有青光眼的准媽媽，這種眼壓下降是很容易控制的，不會出現視神經逐漸惡化的現象。
2、眼周色素加深。
一些准媽媽在孕期會出現眼睛周圍色素沉著加重的現象，就是平時說的黑眼圈加深，但這一般只是生理上的加重，在分娩之後就會逐漸恢復，准媽媽不要擔心。
3、眼乾澀，眼屎多。
孕期淚液分泌減少，而淚液中的粘液成分增加，眼淚成分或數量改變，無法正常潤滑眼睛，這樣就容易造成“幹眼”症狀。這還有可能導致眼睛灼痛、發癢、怕光。
4、黑眼圈會加深或產生孕斑。
由於孕期激素的大量改變，對皮膚產生了影響，使得有些准媽媽的眼皮色素會有增多的現象，可能會在眼睛周圍出現色素的增加，就是俗稱的“黑眼圈”。這些色素沉澱的情況大部分都會在生產過後慢慢變淡。
5、眼壓降低。
懷孕期間，由於晶狀體水分滲透度增加，並不會導致眼壓升高，反而會因房水排出效率增加，使得眼壓比平時還低。因此，患有青光眼的患者，在懷孕期間會有所改善。
6、懷孕突發異常狀況：毒血症。
因為全身的小動脈血管收縮所引起的“毒血症”，是在懷孕末期產生的異常狀態，症狀有蛋白尿、四肢水腫、高血壓等，而視網膜、脈絡膜、視神經的動脈血管也因為收縮，會造成視網膜剝離等狀況，准媽媽要多加小心！
哪些准媽媽要特別注意眼睛症狀？
第一次懷孕、年紀太大或太小的准媽媽，都要注意高血壓眼睛併發症懷孕前已有高血壓的准媽媽，因為懷孕對血管所產生的壓力，容易產生高血壓併發症。眼睛是借由視網膜中許多細小的血管傳達視覺現象的，所以這些細小的血管若產生併發症，會造成“視力模糊”的狀況。第一次懷孕、年紀太大或太小的准媽媽，在懷孕後半期可能會有子癇前症，從而出現視網膜剝離的現象，因此要密切注意。
1、糖尿病的准媽媽，要注意控制病情。
患有糖尿病的人，在懷孕前一定要控制住糖尿病。因為懷孕後，在眼睛上的併發症會有青光眼、白內障，產生斜眼、複視以及視網膜病變。特別是增殖性糖尿病視網膜症一定要治療，因為大約有45%的人會在懷孕後惡化。若在懷孕前，准媽媽就已經有視網膜病變，就要事先治療視網膜病變，以免懷孕後眼疾惡化，容易導致失明。
2、原本已有血管瘤，會因懷孕而更嚴重。
因為孕期血量的增加，會造成視網膜或眼窩血管瘤的症狀更加明顯。另外，腦下垂體的腫瘤，也可能因為懷孕而變大，造成視野上的缺損。還有一種“大腦偽腫瘤”，會因為懷孕加重病情，引起腦壓升高而影響視力。“脈絡膜骨樣瘤”也常在懷孕到第9個月時產生視網膜下積水等，而影響視力。
由於懷孕時身體的每一個器官都受到影響，而眼睛有比較敏感，容易因為這些變化而衍生出併發症，因此，除了一般的產檢之外，准媽媽也要記得每2～3個月就檢查一下視力，讓懷孕到生產後的任何視力變化都可及早發現，得到及時的治療。
二、孕婦便秘的原因以及怎麼辦
1、懷孕後常常發生便秘是什麼原因？
除了受激素的影響，孕婦容易得便秘還有很多其他原因。 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種。孕婦在孕期中的便秘多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的准媽媽的運動量都會減少，這是導致便秘的最常見原因。另外，有少數准媽媽到了孕晚期後，排便時總是擔心會導致胎兒掉出來，不敢用力，這也是便秘的原因之一。
2、便秘會對媽媽和寶寶有什麼傷害？
孕期由於胃酸分泌減少，體力活動減少，等因素。加上胎兒逐漸增大，膨脹的子宮壓迫小腸，因此容易發生便秘。妊娠晚期，便秘會愈來愈嚴重，常常幾天沒有大 便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。有些罹患便秘的孕婦在分娩時，堆積在腸管中的糞便妨 礙胎兒下降，導致產程延長甚至難產。
3、常常便秘怎麼辦？
① 養成定時大便良好習慣，可在晨起、早餐後或晚睡前，不管有沒有便意，都應按時去廁所，久而久之就會養成按時大便的習慣。
②要注意調理好膳食，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間等作用。粗纖維在腸道內吸收水發，使糞便鬆軟，容易排出。 含粗纖維較多的食物有：粗糧、薯類、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、紅薯、蘿蔔、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋果等。
③適當進行一些輕量活動，促進腸管運動增強，縮短食物通過腸道的時間，並能增加排便量。
④可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水，這也是刺激腸管蠕動的好方法，有助於排便。
⑤蜂蜜有潤腸通便的作用，可調水沖服。 如果採取以上方法仍發生便秘者，可以服一些緩解藥，但必須注意在醫生指導下進行。禁用蓖麻油瀉劑，以免引起流產。
總之，女人懷孕後身體的一些部位會發生變化，所以我們一定要好預防，以免對胎兒的健康造成威脅。