孕34周：產後宮縮痛的處理方法

產後宮縮痛的處理方法

在產褥早期因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產後宮縮痛。產後宮縮痛一般在產後1～2日出現，持續2～3日後自然消失，多見於經產婦。哺乳時反射性催產素分泌增多會使疼痛加重。
產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮。產後子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。多胎產婦及經產婦的痛感更強烈，主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。

一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對於嚴重者，可以採用以下方法緩解疼痛：
1．口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。
2．用針刺中極、關元、三陰☆禁☆交、足三裡等穴位。
3．輕揉子宮，以促進宮腔內殘餘物質排出。
4．用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時。
5．按摩小腹，使子宮肌肉暫時放鬆、緩解疼痛。