“盡性”生聰明健康寶寶 哪些食物更助性？

現代都市中，每對想要孩子的夫妻，在要孩子之前幾乎都會有一個完整的備孕方案，像運動、食療、房事等，試想一下，如果種子沒種好，那麼以後結出的果實也將會不茁壯，生孩子其實也是差不多的。在備孕中，夫妻要特別注意的是：好的性☆禁☆生☆禁☆活，對孕育身體健康及高智商的寶寶起著至關重要的作用。那麼備孕夫妻之間怎樣才能有好的性☆禁☆生☆禁☆活呢?吃哪些食物能助性呢?

專家介紹，吃下面6種食物可以很好地達到助性的效果。

1、富含核酸的食物

最新研究發現：若是人體內的核酸豐富的話，就能增強人身體的各項機能，從而也可以間接地提高人的性功能，並且能延緩性衰老。富含含核酸的食物像海魚、蝦等，肉類中，其中動物的肝臟和瘦肉含量高，而蔬菜中，則屬綠色蔬菜含量最多，備孕的夫妻平日可以從這些食物中攝取核酸。

2、服用松果體素

松果體素就是我們俗稱的褪黑色素，專家指出，夫妻在臨睡前只要補充一些松果體素，就能幫助夫妻恢復青年時代的生理功能，當然也包括性功能。在我們平日食用的食物中，像牛奶、葵花籽、海蟹、肉鬆等，都是富含的松果體素的食物，只要平時我們多吃這些，也會幫助我們身體的細胞分泌褪黑素。

3、常喝蜂蜜

蜂蜜不僅有很好的美容作用，同時也有很高的調解人身體機能的作用，特別是天然的蜂蜜，裡面含有大量的植物雄性生殖細胞，和人體激素差不多，有很高的生物活性，很容易被人體吸收，對男子精液的形成有很大的幫助。

4、常食用麥芽油

在南美，人們通常有一種很好的習慣，那就是在臨睡前都要喝一杯由麥芽粉、蜂蜜和牛奶混合成的飲料，這樣既可以增加自身的營養，又會增強身體性功能。由於麥芽中含有豐富的預防性衰退的物質，也就是我們俗稱的維生素E，而維生素E不僅能夠刺激男子精子的產生，同時還能防止流產和早產。

5、常吃海藻

研究人員最新發現，人的性衝動跟甲狀腺有很大的關係，如果甲狀腺的活力過低的話，那麼就會使人的性☆禁☆欲下降，而海藻中就含有豐富的甲狀腺成分，能夠達到很好的助性效果。

以上就是關於男女助性食物的分類，對於備孕的夫妻來說，平日多食用這些食物不僅能夠增強體質，最重要的是能給您生一個健康的寶寶，所以大家飲食一定要注意。