一位患上“月子病”媽媽的心聲

前天晚上關節疼到睡不著覺。每一根手指的關節，手腕，胳膊肘，肩膀，膝蓋，腳腕，甚至腳趾。只有經歷過這種疼痛的人才能夠體會這是一種多麼痛苦的疼，隱隱的，麻麻的，好似中了毒一樣，只想讓我把這討厭的軀體打碎。好像打碎了就可以重新組合，把那不合時宜的疼痛統統抽離。

在我生命的前29年裡，我從未想過這些。即便在我懷孕的時候也只想像過美好。由此可見，“月子”是個可怕的東西。有哪位產婦可以瀟灑地跟我說，她沒有一點月子病？恐怕是寥寥無幾吧。

我坐月子的時候，是陰雨連綿的季節。這也就是為什麼會關節痛的原因之一吧。還有什麼原因？當然是被照顧的如何以及自己愛惜自己的程度如何了。

顯而易見，我屬於兩者都做的一般的。所以，可以說是天時地利人和註定我一身月子病了。

婆婆和媽媽都在。媽媽負責能負責的一切，婆婆負責能負責的一切。還有老公也是。看上去很和諧吧。其實不然。孩子黃疸，老公和媽媽每天抱他上醫院的那些天，婆婆總是坐在床上讀聖經或是禱告，或是在廚房裡洗菜，或是在客廳掃地抹桌子，我只能起來自己疊被子掃床開窗戶通風，為了打掃的乾淨點，通常還要把孩子的小床推出臥室，手的毛病就那樣一天天出來了。

從出生到現在，晚上一直是我自己帶。月子裡的時候，孩子醒的頻率高，我又怕太瞌睡了躺著餵奶壓著他，每一次都抱著餵奶。胳膊和腿的毛病就是那樣造成的吧。很多時候，白天他也不好好睡，一放下就醒，只能一直抱著。一直記得有一次我困得不行，抱著睡著的孩子自己也就靠在沙發上睡著了。過去要是手裡拿個什麼東西睡著了肯定得掉地上，孩子卻被我抱得好好的。這是媽媽的本能吧。

沒有人幫忙抱他嗎？有，但歸結起來還是我抱得最多。是我太愛孩子了，還是太不愛自己了呢？沒法回答。反正跟愛自己的比起來我確實屬於不夠愛自己的那種。這就應了那句太要強的女人命都不好吧。

記得別人講過那些真正的藏族婦女生孩子就是很自然的事情，自然到與動物一樣（沒有任何貶低的意思，就是為了說明“自然”），或蹲或躺在地上自己就生了，生完脫一件衣服一裹抱回家去了。不知道這是哪個年代的婦女，也不管是普遍還是個別，總之，我相信肯定是有過這麼回事的。

跟她們一比較我顯得好矯情。可沒有辦法，就是這麼矯情。因為疼痛它不管我是誰，它說來就來，毫不客氣。

每一種疼痛都只有當事人最明白那種感受，那種痛苦。

所以我想說的其實只有一句，那就是，有條件的姐妹們還是請月嫂吧。更有條件的就去高檔月子中心吧。累壞了婆婆媽媽家庭不和諧，給自己整一身毛病痛苦終生更是不划算。最主要的是，和諧了就會心情好，心情好才會一切都好。

還要告訴姐妹們，像我一樣得了月子病的，要注意這些事項：

1．孕婦產後一月內禁止過性☆禁☆生☆禁☆活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日後才可。

2．保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

3．孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。

4．孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節食。

5．孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗後一定要在室內等涼幹後再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。