【流產後多久來月經】流產後需要休息多久

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流產後多久來月經？流產是流產發生于妊娠12周前者稱早期流產，發生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產。那麼，流產後多久來月經呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

自然流產後多久來月經

自然流產後的月經通常情況下是在流產後28天左右來，但是很多女性因為術後調養，心理壓力，子宮恢復等眾多方面的原因而產生閉經情況，有的可能會推遲幾天，有的可能會推遲幾個月，如果感覺身體不舒適可以吃些藥調理一下，一般情況下在你流產當天一個月以後就會來月經。

一般來說，自然流產後月經恢復的時間平均為33天，最早為流產後13天，最晚為流產後113天。如果女性朋友超出這個期限，建議到醫院進行相關檢查，以免延誤病情。

人工流產後多久來月經

根據每個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人工流產後就會跟隨著第二個月經週期週期，而在很多情況下，由於人工流產引起機體激素的變化，也可能導致排卵向後推遲，同時月經週期也就隨之向後順延。人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，一般在無痛人工流產後1個月左右月經週期來潮。但有少數婦女在人工流產後出現經期延長、週期是非不一、閉經等月經週期失調現象。所以就會出現人工流產術後一個月或幾個月還不來月經週期的現象。月經週期時常會受很多因素的影響，包括情緒、天氣、勞累等等，如果月經週期推遲較長時間建議要到醫院做相關檢察。

一般來說，無痛人工流產後要注意多休息，注意自己的個人衛生，飲食作息習慣，及其適當的運動增加身體反抗力，最重要的是一個月禁止洞房。人工流產畢竟是有創傷的，因此不能作為避孕的手段，如果臨時不想生育，一定要採取可靠的避孕方法，以免因人工流產導致多種婦科疾病甚至影響今後生育。

流產後需要休息多久

流產不論是自然流產、人工流產或藥物流產，流產後子宮、卵巢等生☆禁☆殖☆禁☆器管要恢復到正常狀態，需要一段時間來進行適當的調養修復。其實，不管是什麼類型的流產與自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別。

一般而言，人流後應臥床休息 2—3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類，肉類，蛋類，豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

而有醫生建議，女性可按照孕周多少，休息15天至30天。

流產後飲食注意事項

1、蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克—150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

3、人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。

以上是對流產後多久來月經的介紹。相信大家都有所瞭解了。不管是自然流產還是人工流產，流產都會對女性的身體帶來一定的影響。因此，女性要瞭解流產後多久來月經、流產後需要休息多久等問題，以對自己的健康負責。