小兒過敏性哮喘食療 3款食譜有效治療哮喘

細胞免疫力較弱的人群主要是小兒、老人、傷病者，因此過敏性哮喘多是在幼年發病。那麼今天小編就為大家介紹一些有關於小兒過敏性哮喘食療的小知識。希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助到你。

小兒過敏性哮喘食療

1、寒喘藥方

症狀：手足冷，鼻塞流涕，痰白稀，舌淡。

療法：取北瓜一隻，去籽洗淨，切成小塊狀，煮透去渣留汁，濃縮後加入飴糖，再熬汁10分鐘，最後倒入薑汁，再拌入蜂蜜。在初秋(9至10月份)開始服用，每次1匙，1日2次。

功效：散寒、平喘。

2、熱喘藥方

症狀：咳喘，痰色黃，口渴，舌紅。

療法：取豆腐，麥芽糖，生蘿蔔汁，混合煮開，1日服2次。

功效：清熱、化痰、平喘。

3、虛喘藥方

症狀：面色蒼白，氣喘久發不愈，神疲乏力，舌淡胖。

療法：取山藥，枸杞子，冰糖，加水煮爛，做點心服用。

功效：健脾補腎防喘作用。

小兒過敏性哮喘吃什麼好

杏仁粥

製作方法

1.將甜杏研成泥狀;

2.將大米淘洗乾淨;

3.杏仁即大米放入鍋中，加適量水煮開;

4.再用慢火煮爛即成。

營養解析

稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。甜杏仁：杏仁含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。

北杏燉雪梨

製作方法

將北杏、雪梨、白砂糖同放燉盅內，加清水半碗，急火隔水燉1小時。用法：每日2次，食雪梨、飲湯。

營養解析

梨：梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等。具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處;能促進食欲，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎;梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。

哮喘的注意事項

冰冷的食品

冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。

油膩的食品

小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。

辛辣刺激的食品

一些辛辣刺激的調味品，會散發有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發過敏的發作。

蝦、蟹等鹹寒食品

這一些食物含有較高的異體蛋白質，很容易激發體內的過敏反應，因此要避免攝取。

相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質的食物，像大豆、糙米、喬麥、豆類製品、栗子、胡蘿蔔、高麗菜、青椒、蘋果、胡桃等則應多去攝取，且平常飲食要營養豐富，才能提高身體的免疫力，如此也能減少過敏症狀的發生，當然如果能再配合適當的運動，及保持樂觀的心情，對過敏體質的改善都非常有幫助。

遠離煙酒

是過敏性哮喘的注意事項之一。在日常生活中，患者應避免吸煙、喝酒，飲食方面應以清淡為主，不要吃過於酸澀、油膩、生冷的食物，也不要吃辛辣等刺激性的食物。可以多吃一些含蛋白質豐富的食物，如：瘦肉、豆製品、蛋類、菜花、綠色蔬菜等。

注意保暖

對於過敏性哮喘患者來講，在起床後應立即穿衣裳，以免受寒。在天冷時，出門最好是戴上帽子，這樣有利於保暖。另外，當不小心患了感冒後，還應及時的治療，以免導致疾病的復發。

堅持適當的運動

也是過敏性哮喘的注意事項之一。在平時，患者應養成良好的生活習慣，堅持早睡早起，並進行適當的運動。這樣有利於提高機體的抵抗力，從而減少疾病的復發性。

注意個人的衛生

良好的衛生，是過敏性哮喘患者避免感染的關鍵所在。因此，在日常生活中，患者一定要勤洗勤曬衣被，室內要經常開窗通風，還要少去公共場所，避免交叉感染。

總結：今天小編就為大家介紹到這裡。文章中提及的小兒過敏性哮喘食療，我想大家都有一定的瞭解了吧。因此在日常生活中家長們啊喲多加注意防範，做好一些預防工作，這樣我們才能遠離疾病。