夏季小兒脾胃虛弱吃什麼好

什麼是小兒脾胃虛弱?小兒脾胃虛弱的症狀的有哪些呢?在育兒的過程中，很多寶寶都會發生脾胃虛弱的情況，面對這樣的情況，媽媽們往往非常苦惱，下面就一起看看，小編為大家推薦的適合於小兒脾胃虛弱的食療方法吧。

食療一：沙參麥冬扁豆粥

食材：粳米50克，扁豆15克，取沙參10克，麥冬10克

做法：

1、 先將沙參和麥冬加水煮20分鐘左右取汁

2、 將汁加粳米、扁豆煮成粥即可食用

功效：適用於手足心熱、便幹的脾陰虛小兒。

食療二：紅棗小米粥

食材：紅棗10個、小米30克

做法：

1、將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃

2、加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用

功效：適用於消化不良伴有厭食的脾胃虛弱的小兒。

食療三：蓮子山藥粥

食材：蓮子30克，山藥80克，粳米50克

做法：

1、 將蓮子去皮及心

2、 加山藥、粳米及水煮粥食用

功效：適用於面黃肌瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

以上就是小編為大家推薦的三款，適合於小兒脾胃虛弱的食療方法。如果有需要的育兒媽媽，不妨試試上面的三道食療秘方吧。最後，小編提醒各位媽媽，小兒脾胃虛弱的症狀有很多種，想要有效的緩解，找對原因，對症下藥才是最為關鍵的。