秋季來臨 該如何提高寶寶免疫力

立秋過後，天氣也開始慢慢轉涼，不過，夏季的余溫也並未完全褪去。在這樣忽冷忽熱的季節，最是各種疾病的高發季節。因此，育兒專家提醒，在秋季一定要關注保寶寶免疫力。那麼，金秋時節，應該如何提高寶寶免疫力呢?下面，就趕緊來看看，今天的寶寶日常護理大課堂吧。

要點一：餵食母乳

母乳含有豐富的免疫物質，可增強寶寶抵抗力。一般認為喝母乳的寶寶較少生病，這是因為母乳中含有防止細菌、病毒入侵體內的免疫球蛋白。除此之外，還含有能培養腸內益菌的比菲德氏因數、有殺菌功效的乳鐵蛋等許多保護身體的物質。

要點二：預防接種

預防接種是預防傳染病最經濟、安全、有效的方法，因此沒有免疫力的孩子都應接種疫苗。目前常規預防接種可以提升寶寶對白喉、百日咳、破傷風、乙肝、結核病、小兒麻痹、麻疹、腮腺炎和風疹的免疫力。

要點三：均衡飲食

均衡營養是健康的基礎，任何年齡的人都要注意飲食，以維持生命、預防疾病。均衡飲食是指這4大類食物，包括五穀類、肉蛋豆類、蔬菜瓜果類、奶鈣類及其他食物，每天的食物都應包括這4類食物，並注意份量的適當。

要點四：適度運動

適度運動，也是提高寶寶免疫力的方法之一。但是，任何動作都應該從寶寶的安全考慮，所以絕對不可做出任何超過寶寶能力的運動。不要因做體操而造成寶寶的不適，最好的時間，是在兩餐之間。

要點五：正確洗手

嬰幼兒處於探索期，雙手到處摸，將東西送進嘴裡是司空見慣的事。凡是傳染性的疾病，都是接觸口鼻入侵，所以洗手可以在第一關就排除病原，洗手是最有效的預防方法。

小編總結：如何提高寶寶免疫力?最為關鍵的就是，預防接種。因為，通過預防接種，可以有效的預防一些疾病。比如：乙肝、結核病等。所以，在秋季育兒的過程中，一定要做好寶寶預防接種工作。除此之外，上面提到的另外四點，也是非常提高寶寶免疫力，非常重要的要素哦。