孕前都有哪些事情需要做

懷孕說起來簡單，做起來可就難了。當你真的有了懷孕計畫的時候你才會發現，要生一個健康聰明的寶寶，要做的準備好像還真是很多。不過為了以後的，我們還是要事無巨細的思考清楚孕前要做哪些事。下面這些懷孕知識中所提到的就是你要做的。

(1) 孕前看醫生，做檢查;

(2) 改變不良飲食習慣，儘量食用多種健康食品;

(3) 鍛煉身體。孕前鍛煉有益於孕期保持體形，降低流產的發生率，減少分娩併發症的發病率，有助於快速分娩;

(4) 接受懷孕教育;

(5) 食用一些從未嘗試過的新品種蔬菜;

(6) 翻閱一本有關懷孕方面知識的書籍;

(7) 提前3個月放棄使用化學避孕工具;

(8) 戒煙;

(9) 服用產前維生素(含葉酸);

(10) 找一同伴與你一起開始健康生活方式;

(11) 留意月經週期，這會有助於你知道何時排卵及推算受孕時間，並能精確計算預產期;

(12) 如果你要更換一名新醫生，請在孕前完成並去拜訪;

(13) 向朋友請教有關懷孕及做母親的經驗;

(14) 避免接觸一些可能對胎兒有傷害的化學物質，這些化學物質可能存在於你的工作和家庭環境中;

(15) 孕前請看牙科醫生;

(16) 如果你正準備懷孕或你自己也不好確定是否已經懷孕，去醫院看病或體檢時，請告訴醫務人員，這會使你免受不利於胎兒或孕期的檢查及免用有害化學藥品;

(17) 不要再清潔貓窩;

(18) 可能要花一年的時間才能懷孕，你應該有這種思想準備。如果你年齡已超過35周歲，並且努力懷孕半年至一年都未如願，你應去看醫生;