葉酸補充劑哪裡有呢？

現在，在我國的很多城巿都可以在社區衛生服務中心免費領取葉酸。另外常見的複合型維生素礦物質補充劑以及孕期專用補充劑也都是含有400微克葉酸的，如果已經在吃也就不用特別服用葉酸片了 。有的孕期補劑的補充劑量會超過400微克這個劑量，但通常都是安全的。即使你服用更高劑量的葉酸也不用擔心，這對你身體沒有什麼危害。