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金喜善：產後恢復迷人胸線的體操
恢復迷人胸線的體操 雙手抓住長皮筋的兩端，兩臂向兩側展開，兩隻手與肩同寬。深吸一口氣，呼出氣的同時胸部用力，兩臂慢慢向胸前靠攏，慢慢吸氣，前胸、肩膀、兩臂最大限度展開。一次做30個回合，每日堅...
2017-03-12 -
產後媽媽如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
八大美胸招數。 產婦如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破...
2017-03-13 -
產後恢復迷人身材的“舉手之勞”
1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂，或...
2017-03-13 -
產後新媽媽恢復迷人身材的八個動作
生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮，肚子好像總也縮不小，各位媽咪應該也經歷過這種情況，那麼有什麼辦法能讓媽咪恢復到產前的迷人身材呢？下面的8個動作，讓你恢復迷人身材！ 1、從沙發上彈起來 辛苦工...
2017-03-13 -
產後新媽媽應該如何恢復迷人的苗條身材
生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮，肚子好像總也縮不小，各位媽咪應該也經歷過這種情況，那麼有什麼辦法能讓媽咪恢復到產前的迷人身材呢？下面的8個動作，讓你恢復迷人身材！ 1、從沙發上彈起來 辛苦工...
2017-03-13 -
能讓產後新媽媽恢復迷人身材的舉手之勞
1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天，回到家裡享受完美餐，打掃完衛生，欣賞自己最喜歡的電視節目……就利用這個機會，在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂，或...
2017-03-14 -
產後：讓乳☆禁☆房恢復迷人的曲線
八大美胸招數。 產婦如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破...
2017-03-14 -
產後媽媽讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
八大美胸招數。 產婦如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破...
2017-03-14 -
八個方法讓你的乳☆禁☆房恢復迷人狀態
很多媽媽的乳☆禁☆房在產後會出現下垂、變形等問題。這些問題很多時候都是因為媽媽們在產後沒有給自己的乳☆禁☆房做好護理工作而導致的。那有什麼方法可以讓媽媽們的乳☆禁☆房擺脫這些問題呢？ 方法一：吹氣球 實施方...
2017-03-15 -
讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
產後胸部變形怎麼辦？不怕，我們有美胸八大招。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣...
2017-03-15 -
美背操幫新媽媽塑造迷人美背
如何打造一個優美的背部呢？一起來做產後美背操吧。 動作１：背部延伸一式 １：盤坐，兩腳放開，屈膝，臀部坐在腳間地上。兩手放在身旁。 ２：吸氣。儘量保持身體筆直的前提下，同時雙手往上伸直...
2017-03-15 -
讓你恢復產後迷人身材的幾個動作
好奇導讀：每個女人都希望自己的身材苗條，迷人，然而一旦生完寶寶，身材走樣，肚皮上一道道救生圈令新媽媽們抓狂，如何才能恢復迷人身材呢，只要你每天堅持下面八個動作，就能幫助你恢復身材哦。 1、多走幾...
2017-03-23 -
在別人眼裡你是個再平和不過的人， 卻不能用同樣的方式對待自己的孩子？
有種啼哭如仙樂，那粉團團的寶貝一入凡塵，就有人自動榮升為媽媽。起初，我以為所有母親都天賦異秉，不必修習便會成為愛的高手。 迂回曲折之後，我終於明白，在歲月的練習簿上，縱使每頁都繪著心心相印的網底，...
2017-04-14 -
獼猴桃怎麼做菜吃 讓人眼前一亮的創意菜譜
獼猴桃怎麼做菜吃：胡蘿蔔燴獼猴桃 原料：菱角適量，獼猴桃適量，食鹽適量，水澱粉適量，元貞糖適量。 做法： 1、菱角剝去外皮，將果肉浸在涼水裡。 2、奇異果去皮切成小塊，取一半壓成泥。...
2017-10-24 -
8個動作讓產後媽媽重拾迷人身材
產後如何恢復身材?產後很多女性對自己的身材很沒有自信，產後恢復起來十分的痛苦~不過小編認為，那是你沒有找到正確的方法!!今天，就快來和小編一起掌握以下8個動作，讓你重拾迷人身材! 下面的8個動作，...
2016-05-24 -
生完孩子照樣迷人的明星媽媽
人人都說孩子是母親身材的天敵，生了孩子人就發福，妊娠紋、皮膚黯淡，傲人身材一去不返。但娛樂圈裡什麼事情都有可能，偏偏就有漂亮女明星生完孩子依然能保持苗條性☆禁☆感身材，而且孩子越多，身材越好。 小S：...
2016-05-25 -
產後護理有方 乳☆禁☆房更迷人
不少愛美的女性常常在生完孩子之後擔心因為母乳餵養孩子而造成乳☆禁☆房下垂，那麼，母乳的女性該如何護理乳☆禁☆房呢。事實上，乳☆禁☆房護理得好，既可保證寶寶正常的母乳餵養，又可促進媽媽產後身材的恢復。 乳☆禁☆房的下垂與妊...
2016-05-27 -
孕婦產後護理 乳☆禁☆房更加迷人
乳☆禁☆房對於女人來說，是女人驕傲和性☆禁☆感的象徵，不僅承載著哺育嬰兒的神聖使命，更賦予了女性特有的風姿與魅力，而新媽媽們總有這樣那樣的疑問與擔心：乳☆禁☆房會因哺乳而下垂嗎?應該怎樣呵護乳☆禁☆房?專家介紹說乳☆禁☆房護理得...
2016-05-28 -
·產後如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。 作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活...
2016-05-28 -
·奶粉成分含量讓人眼花，介紹選購秘訣
秘訣1：乳清蛋白和酪蛋白比例應為 是“生肌造肉”的基礎，寶寶生長發育較為迅速，對蛋白質的量和質都要比成人時期高許多。而其中的乳清蛋白和酪蛋白對寶寶來說各有好處：乳清蛋白中含有免疫因數，容易消化和吸...
2016-05-28
