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合理安排兒童飲食的原則
兒童合理的飲食不僅可以補充能量，也可以增強寶寶的抵抗力，家長們要遵循以下原則，為寶寶合理搭配膳食。 合理安排兒童飲食的原則 ...
2012-06-14 -
飲食哪些不注意會影響牙齒
首都兒科研究所附屬兒童醫院主任醫師 關飛 常吃的東西像冷熱酸甜的刺激對牙齒都會造成一些相關的傷害，可是這些咱們的正常飲食當中很難避免。我覺得一個要保證牙齒的...
2012-06-17 -
寶寶飲食與疾病的關系
對于您的寶貝而言，“吃”不只是一種獲取營養、能量的一種手段、一種動作，更是一門通往健康大道的重要方法。家長對滿周歲寶寶，多數會采取“大人吃什么，小孩就跟著吃什么”的方式喂養，但您是否知道，...
2012-06-19 -
夏季寶貝飲食的4個指南針
夏季來臨，氣候變得十分炎熱，而小寶貝新陳代謝旺盛，很容易出汗，消化功能減低，因此會出現一系列食欲減退、消化不良等癥狀，這時就需要媽咪在飲食上進行適當的調配和調補，幫助寶貝順利度過酷暑。 寶貝夏季...
2012-06-22 -
寶寶長牙5階段的飲食注意
當媽媽看到寶寶悄悄長出第一顆牙齒的時候，心中的喜悅不言而喻，然而，喜悅之余，可別忘了寶寶已經來到人生一個重要的階段：長牙期。長牙期攝入營養的多少、食物種類的改變，對寶寶的生長發育可能會有一生的影...
2012-06-24 -
孕婦春節飲食注意事項
春節就快到了，“祝你過個大肥年”是親朋好友間常用的祝福語。但是，這句話如果用在孕媽咪身上似乎不太合適。因為專家提醒準媽媽孕期營養要均衡。如果過年期間吃得太肥膩是不利于胎寶寶的健康的。 1.孕期營...
2012-07-02 -
培養孩子10個飲食好習慣
1、樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵；不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 烹...
2012-07-02 -
產后怕老的媽媽飲食方法
應該有很多年輕媽媽在懷孕之前都有一個擔心的問題，那就是害怕生完孩子之后自己會加速衰老，而不再有吸引力了。所以，有一些女性就算是結婚之后也不想那么快生寶寶，這種女性現在也不在少數。可雖說懷孕生孩子會...
2012-03-24 -
主婦常犯的八個飲食錯誤
日常生活中有很多細節我們不去留意就可能出現大的問題，這幾個錯誤你注意到了嗎? 錯誤一：一次采購過多蔬菜 紐約圣基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士說：“從采摘的那一刻起，水果和...
2012-03-24 -
飲食與睡眠 吃出健康睡眠
飲食習慣與睡眠 從養生的角度來看，飲食與睡眠有一定的關系。要睡得好，須注意飲食的內容、方式和習慣。 豐盛油膩的晚餐會延長消化的時間，從而導致夜里睡不好。睡前吃含咖啡因的飲料或食物會刺激神經系統，振...
2012-03-23 -
孕媽咪節后去火的飲食原則
長假過后，不少孕媽咪出現牙痛、口腔炎、爛嘴角、痤瘡、痔瘡、便秘等癥狀，專家稱，這些都是長假期間暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品及酒類攝入太多，導致孕婦體內“胃火”“心火”上升的緣故，為此，請看孕媽咪...
2012-03-13 -
5個飲食法則糾正寶寶貧血
媽咪的煩惱： 我家寶貝8個月，最近也不知怎么了，小臉也有點發白，對什么玩具都沒興趣，原來他可不是這樣，隨便給他個玩具都能玩半天。前幾天我帶寶貝體檢，醫生說他有輕度缺鐵性貧血。寶貝好好的，怎么就...
2012-06-29 -
與產后飲食造成的困擾過招
由于傳統觀念的束縛，許多孕婦在生產之后有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，而有些天天食日日補，造成了不小的困擾。 產后多食母雞能強身增乳嗎? 產婦病房內經常會看見爸爸們進進出出地端湯遞水，一...
2012-02-28 -
產后媽媽抗衰老飲食訣竅
乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那么，新媽應該怎么吃才對呢？ 1、...
2012-03-08 -
產后催奶飲食要看體質
婦產科專家稱，“蛋神”、“雞神”等不正確的催奶法可導致產婦肝腎功能負擔過重，并出現糖尿病等產后代謝綜合征。究竟產后應該如何正確催奶？中西醫專家齊支招。 ● 產婦為催奶變身“蛋神”、“雞神”，中西...
2012-03-25 -
剖宮產媽媽月子飲食5要點
1.術后6小時內禁食、禁水。 2.術后6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。 3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、...
2012-06-18 -
坐月子飲食宜清淡忌生冷
一、以容易消化、清淡，有利產婦復原的食物為主： 產婦的消化功能往往較差，特別是在分娩后的半個月之內，更需要受到保護，如果這時吃過于油膩（如肥豬肉、肥腸）的食物，這些食物會增加產...
2012-03-09 -
月子飲食11個禁忌可別冒犯
2010.09.26 NO.308 老話兒說“生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙”已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情...
2012-04-23 -
哺乳媽媽骨折是因為缺鈣
鄭州市的周女士說，她是一位正處在哺乳期的新媽媽，前幾天抱孩子下樓時，腳不小心崴了一下竟然骨折了。“我以前也崴過腳，但從沒這次這么嚴重，骨折是不是與我妊娠及哺乳過程中沒有特意補鈣有關?”周女士說她不...
2012-03-26 -
孕育聰明寶貝的飲食要點
孕育聰明寶貝的飲食要點是什么？孕期的飲食不僅僅是解決準媽媽的溫飽和營養，還對胎兒的大腦發育起著非常重要的作用。所以杭州為您提供幾個孕育聰明寶寶的飲食要點，從而在最大程度地激發孩子的潛力 孕育聰明寶...
2012-03-08
