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新生兒餵養 母乳餵養最健康
女性懷孕之後，都會夠買類似《新生兒餵養知識》這樣的書籍，看看怎樣餵養孩子才是正確的。其實對於新生兒如何餵養這個問題，家長已經不陌生了，特別是那些即將榮升為爸爸媽媽的年輕夫妻，但是傳統的餵養方法總是...
2017-02-20 -
哪種水溫洗澡最健康
唐代著作《天隱子》中描述：“齋戒者，非蔬茹飲食而已;澡身者，非湯浴去垢而已。益其法在節食調中，摩擦暢外者也。”意思是吃齋不只是戒葷吃素，通過節食還有調和脾胃的作用；洗澡也不只是用熱水洗去污垢，它...
2012-09-13 -
在秋季受孕生的寶寶最健康
怎麼才能生個健康寶寶，相信是每一對夫婦關心的問題。其實，寶寶的健康與後天的餵養、保健有關外，還與當初受孕的月份有一定的關聯。 首先我們來看三組統計資料： 1、某婦產科醫院對43395例新生兒出生的缺...
2015-01-20 -
孕期怎樣洗澡最健康
肚子越來越大的准媽媽，就連平時很享受的熱水澡都成了難題，孕期怎樣洗澡才最健康?洗澡時又有哪些地方要注意，其中有什麼技巧呢? 准媽媽洗澡的方法，首先要採取立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對身體...
2014-10-18 -
寶寶喝什麼水最健康
隨著純淨水、礦泉水進入千家萬戶，人們的日常生活就離不開這些罐裝水了。主要原因是現在自來水的來源和水質受到人們的質疑。因此，大家覺得喝自來水不乾淨，也不安全所以離不開礦泉水和純淨水。年幼的小寶寶又適...
2017-02-20 -
專家詳解：孕期怎樣補鈣最健康（圖文）
一般來說人體每天需要攝取1000毫克的鈣質，但懷孕或哺乳的女性則需要每天攝取1200-1400毫克的鈣質。如果你是擔心你沒有攝取到足夠的鈣質的話，可以諮詢你的醫生。但千萬不要過量攝取鈣質，這是因為...
2008-12-26 -
秋冬好孕健康食譜
菜式一：養胃花旗參雪蛤 材料：雪蛤、黃酒、純淨水、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。 製作方法： 1.將雪蛤用黃酒泡發4小時後，再用溫水浸泡至完全發脹，用牙籤或鑷子仔細挑出雜質。 2.將薑汁與白酒混合在一...
2013-09-19 -
有助於防治男性疾病的健康食譜
男人是家庭的主幹，是孩子的依靠，是妻子的肩膀，是老人的依賴，是社會的中流砥柱。然而或是由於勞累過度，或是由於休息欠佳，或是由於精神緊張，或是由於其他的種種原因，今天的男性除了容易患上一些普通的疾病...
2017-02-20 -
七個月寶寶的健康食譜
寶寶出生後，大多數的媽媽們都會選擇用母乳餵養，這樣不僅健康營養，也更方便實惠。但是，隨著寶寶的成長，母乳餵養則顯得有些力不從心。一般來說，寶寶七個月的時候，就可以選擇性的添加一些輔助食物了。七個月大...
2014-09-17 -
新生寶寶吃什麼樣的奶粉最健康？
昨天，市衛生局衛生監督所專家指出，奶粉裡所有的營養元素母乳中都包含。同時鮮牛奶會加重腎臟溶質負荷，一般建議2歲以內的寶寶不要食用。“‘早餐奶’、‘活性奶’、‘風味奶’等含乳飲料成分複雜，最好不要...
2010-10-27 -
8個月寶寶的營養健康食譜
8個月寶寶食譜1：魚泥波菜番茄粥 食材：魚肉，菠菜（或其他青菜），番茄，大米（或龍鬚麵），適量清湯，植物油 製作步驟： 1）河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；菠菜洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用；...
2013-12-17 -
女性最健康的排毒早餐
1.一種水果： 選果原則：以當地、當季、盛產之水果為原則，凡是進口水果與非當季之冷藏品均不宜。 慢性病患所食水果，需經專業人員檢視過，方可食用。 2.二種蔬菜： 選菜原則：以根、莖、花、果...
2011-08-04 -
產婦如何恢復體型最健康有效
產後身材走樣，是很多產婦都會面臨的囧事，產婦如何恢復體型比較好呢？節食？吃減肥藥？NO！產婦們要選擇健康的方式去管理自己的體形，產後美體的方法有很多，例如堅持母乳餵養、控制飲食等。 產婦恢復體型的...
2011-06-16 -
寶寶吃糖不是壞事 給寶寶最健康的糖
糖是人體主要的能量來源，給細胞提供動力。嬰兒成長需要很多能量，不管是精神上還是身體上，都需要糖的補充。寶寶天生就喜歡甜味的東西，但不幸的是，糖的壞處很多。幾乎每一種疾病都和糖有關。但是寶寶身體...
2015-01-19 -
兩道生男寶寶的健康食譜
食譜一：蟲草鴨湯 材料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。 製作方法： 1、鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。 2、冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。 3、將步驟2以大火燒開...
2012-11-03 -
孕婦防水腫的健康食譜
有一些媽媽在懷孕之後會出現水腫的現象，這是正常的懷孕症狀之一，不這水腫對日常生活不便利，給孕媽媽帶來麻煩。為了解決孕婦水腫問題，經驗媽媽特意推薦了一款消除水腫的孕婦食譜。 孕婦消除水腫的的健康食譜...
2012-05-23 -
孕期最健康的補鈣方法
相信孕媽咪們都知道孕期補鈣的重要性。但是，怎樣補才是最健康的呢？這裡面其實有很多學問，下面教大家一些補鈣小竅門。 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議： 在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低...
2012-02-28 -
蔬菜怎樣吃最健康
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一部分，蔬菜給寶寶提供豐富的營養元素，保證寶寶健康成長。蔬菜食用誤區誤區1：餐前吃番茄番茄應該在餐後吃，這樣可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張。...
2015-01-13 -
“鎂斯露”最健康的“鎂”，來自大自然的健康饋贈
剛剛榮升父親的李史召，看著熟睡的兒子和身旁的妻子，一種幸福的感覺油然而生。 回憶起之前的種種擔心和忐忑，妻子孕期的種種不適，李史召是看在眼裡，疼在心裡，嘔吐嚴重、抽筋、加之便秘的影響，臉上也出現...
2015-07-13 -
寶寶夏季兩款健康食譜
1 降火冬瓜粥 材料準備：冬瓜150-250克、大米適量。 適合人群：2歲以上的寶寶 冬瓜性涼，可以在夏季幫助孩子降火利尿，從而達到一個解暑祛熱的目的。首先把冬瓜去皮，然後清洗乾淨，切成小...
2013-07-09
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孕婦孕期吃火鍋怎麼做最健康？
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孕婦怎麼吃火鍋最健康？
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孕婦吃火花時注意怎麼吃最健康？
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孕婦怎樣吃蜂蜜最健康？
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孕婦吃火鍋按什麼順序吃最健康？
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如何避孕最健康
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最健康的避孕方法
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平時給寶寶喝什麼水最健康？
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5回答
適合3歲孩子的健康食譜有哪些？
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小孩子吃什麼零食最健康