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孕媽咪孕期用電腦的保健策略
長期從事打字工作或是電腦製圖的辦公室孕媽可能會常常覺得自己的手腕處、手指關節上不時的會隱隱作痛。其實您的手腕已經受了傷，嚴重的話可能會患上“腕管綜合症”。 用電腦孕媽：關節損傷要當心 有一...
2017-03-09 -
未媽咪需提前知道：准媽媽在懷孕期間如何進行保健
准媽媽在懷孕期間的保健 孕早期保健 在孕早期進行遺傳病諮詢，瞭解家屬中有無遺傳病史、近親婚配史、高齡孕婦、反復流產史、死胎史。對分娩過先天愚型的孕婦，必須作產前診斷，重點監護。 注意環...
2017-03-09 -
在懷孕期件要注意保健與作息相適應
有些孕媽咪在懷孕前，因工作或娛樂的緣故，常常在夜半時分才上床睡覺，以致懷上寶寶後，一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。然而，經常夜半才睡覺的孕媽咪，會打亂人體生物鐘的節律，使只有在夜間才分...
2017-03-11 -
懷孕期間孕媽媽們如何加強孕期保健
恰當服用藥物 不是所有的藥物都對胎兒有影響，只要合理用藥，大部分藥物都對孕婦和胎兒是無害的。但在妊娠早期3個月內應用藥物時要特別注意，需要使用時一定要聽醫生的意見，既慎重又不可亂服用藥物，但絕不是妊...
2017-03-11 -
女性在懷孕期間如何進行保健按摩
懷孕的心情是喜悅的，但是伴隨而來的生理上的各種不適症狀，卻經常困擾著准媽媽。現介紹一組孕期夫妻按摩法，讓准爸爸協助親愛的另一半輕鬆度過孕期280天。 常用按摩手法介紹 滾法 以手背近小...
2017-03-12 -
懷孕期間孕媽咪的居室宜符合保健要求
1、孕婦居室要特別注意清潔衛生 居室內要整齊清潔，勤掃除，並要有較好的通風，多開窗門，使空氣流通，給人以清新的感覺，就是冬季天冷對，也要注意開窗通風，使陽光照入室內。尤其是每天清早，要開窗通風，以去...
2017-03-12 -
懷孕期間脂肪對準媽保健的重要性
脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。它促進脂溶性維生素E的吸收，起著安胎的作用。脂肪可以幫助固定內臟器官的位置，使子宮衡定在盆腔中央，給胚胎發育提供一個安寧的環境。此外，脂肪還有保護皮膚、神經...
2017-03-12 -
懷孕七月孕媽媽孕期的食療方法
結果發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5－10倍。同時，玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物...
2017-03-12 -
懷孕期間孕媽媽重在保健
“十月懷胎，一朝分娩”是婦女生理上的一次“辛勤勞動”。孕婦的營養在於保持其本身的健康，促進子宮、胎盤、乳☆禁☆房和胎兒的發育，尤其在胎兒大腦發育的高峰期，妊娠後期更為重要，足夠的營養能為正常分娩打下良好的...
2017-03-12 -
乳☆禁☆房在懷孕期間應該得到更多的保護
孕產期胸罩的選擇 孕媽媽的乳☆禁☆房會變得比懷孕前大，為了防止乳☆禁☆房下垂，應該選擇一款大小合適、罩窩較深、的胸罩。胸罩的兩條肩帶要寬一點，以防雙肩有緊繃感。同時應根據胸部變化隨時更換胸罩，大小適宜的胸...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期身體的保健的小知識
懷孕給了女人一個倍加呵護自己身體的完美理由，尤其對嬌生慣養者來說。妊娠期間，要給予自己的頭髮，皮膚，乳☆禁☆房和手腳特別的關注。 人們談到妊娠的話題，便滔滔不絕——如膚色的紅潤，有光澤的頭髮等但是他...
2017-03-13 -
孕期准媽媽關於五官的保健方法
五官之口腔 民間有一種說法：“生一個孩子，壞一顆牙”。雖然，這個說法不一定科學，但孕期的確易患口腔疾病，原因如下。 首先，懷孕後血液中雌激素和孕激素水準上升，牙齦處於充血狀態，牙齦浮腫、脆...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期第4月的保健及生活細節
第4個月的保健及生活細節 關注體重 從本月起每隔15天空腹測一次體重，每週增長以350克為宜，增加過快或不增都應引起注意。不要因為胃口開了就吃得太飽，少食多餐最好，少吃刺激性食物。 每...
2017-03-13 -
孕媽媽懷孕第一個月的保健要點
胎兒的變化 懷孕的第一個月為胎芽期，新生命在此期的成長速度是其一生中最快的。 妊娠第二週末精卵結合，受精後約4天，分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。 第三周，細胞團脫去外膜，為著床...
2017-03-13 -
注意：電話與孕期准媽媽的保健
電話與孕媽咪的孕期保健 粘附在電話機上的細菌和病毒有480種以上，尤其使用率高的公用電話，所粘附的細菌和病毒更多。人們打電話時，隨著噴到話筒上的唾液，將口腔中潛藏的病菌送到話筒上，很多疾病最...
2017-03-13 -
懷孕:孕期的性☆禁☆生☆禁☆活
沒有任何理由去改變你懷孕期間你的性活動,除非有保健醫生的建議。懷孕期間，性☆禁☆交或性☆禁☆高☆禁☆潮,不會傷害你的孩子,除非你有一個生理疾病.記住你的寶寶在你的子宮裡，被他（她）周圍的羊水很好地保護著。 ...
2017-03-14 -
懷孕期間多做保健操 益處多多
准媽媽妊娠期間的保健操 在分娩前夕，女性身體變化較為顯著，如腹部肌肉拉長鬆馳，骨盆底部肌肉結實，由於胎兒在身體中發育也直接影響孕婦的血液迴圈等系統。所以，這一時期要特別注意做孕婦保健操，不斷增...
2017-03-14 -
上班族中的懷孕女性有適合的保健方式嗎
孕婦如何保健 懷孕第13～16周胎兒發育成熟，母親與胎兒已緊密連成一體。易造成流產的危險期基本結束，第16～20周為最安定的時期。需要增加營養，要保證食物的品質，使營養均衡。從各種食物中普遍吸...
2017-03-14 -
孕期做的保健操都包括哪些內容
1. 提肛運動 收縮會陰肌肉、肛門肌肉，像憋大小便一樣，5～10秒鐘，反復10次，可提高會陰肌肉彈性及控制力。 2. 呼吸運動 儘量吸足氣，呼氣時將腹部收緊至有凹陷的感覺。重複做5次。可...
2017-03-14 -
孕期保健之准媽媽孕期的衛生常識
一、精神方面：孕婦的精神狀況不但對胎兒有影響，對她自己的影響更大。 二、飲食：婦女懷孕以後，無疑地需要比普通人為多的食物。孕婦的食物應該是多方面的，要時時更換，不要單吃兩三種食物，這樣才能得到...
2017-03-14
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3回答
懷孕期的計算是怎樣的？是從末次月經開始算嗎？
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3回答
懷孕期的血糖標準是多少呢？
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3回答
懷孕期的孕婦有便秘現象，怎麼緩解？
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3回答
懷孕期的孕婦可以喝茶嗎？
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3回答
請問懷孕期的孕婦可以喝茶嗎？
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懷孕期的孕婦吃什麼好？有哪些忌口
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懷孕期的體重如何控制？
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懷孕期的媽媽應該注意什麼？
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3回答
懷孕期的孕婦可以吃零食嗎？
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3回答
懷孕期的媽媽如何進行胎教呢