成功應對“少女肥”（圖）

近來，有兩位少女來信咨詢，一位是中專生，自訴比班上其他女同學都胖，脂肪全堆積在臀部和腿部；另一位少女身材尚勻稱，唯臀部脂肪多，曾吃過減肥藥也未見效。肥胖成了她們心理最大的煩惱。并問過胖是不是病態，...

如何應對新媽媽的睡眠問題

“紅眼媽咪”的稱呼是對很多睡眠不足的新媽媽的理解和疼惜。寶寶的一舉一動牽動著媽媽的心，在照看好寶寶的同時，媽媽自己的睡眠問題也值得重視。因為，只有媽媽睡眠充足、身體健康，才是對寶寶和家人的最好保障...

運動應對產后“咪咪”縮水

我生完小孩已經快10個月了，是母乳喂養bb的。現在人慢慢瘦下來，但沒想到咪咪也跟著縮水。別說孕 期水平了，連懷孕前都比不上。我該怎么辦？讀者：新新媽 新新媽： 中山大學孫逸仙醫院產科劉穎琳副...

正常分娩后科學的應對

產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心里更塌實。 陰☆禁☆道出血：胎兒娩出以后，胎盤從...

6種月子禁忌，輕松應對！

1 科技如此發達的今天，我們仍不得不待在家里邋遢不堪地忍受這30天光陰嗎?當然不是，婆婆媽媽一代的做法，我們不必照單全收。科學坐月子，就要處理好以下問題。 1、洗頭洗澡——萬不可為? 經過分娩的...

應對產后乳☆禁☆房綜合癥的解決辦法

“啊啊，求求你……慢點…滿點……” 生完承敏第三天，老婆突然乳☆禁☆房特別脹痛，得了特別嚴重的乳☆禁☆房綜合癥。通常，乳☆禁☆房綜合癥被稱為“第二次生產之痛”。周邊的長輩人囑咐要給僵硬的乳☆禁☆房一邊熱敷，一邊按摩，于是...

新媽媽從容應對4大肌膚問題

產后四種痛的應對方法

　 懷孕時都對如何減輕分娩痛很關注，而對產后的一些疼痛就不太了解了。以為只要生完了寶貝就萬事大吉，再也不用忍受懷孕帶來的各種身體不適。其實，生完寶貝后大多媽咪會很長時間地感到身體某些部位的疼痛，...

怎樣應對產后心理問題？

什么是心理疲勞？ 腦力勞動過多時，會產生疲勞，主要表現為厭倦、心情煩躁、注意渙散、思維遲鈍、反應遲緩，稱為心理疲勞。 一般情況下，人們把勞動分為體力勞動與腦力勞動兩大類別。其中，腦力勞動主要...

月子禁忌多教你應對妙招

剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢元氣。但是月子期間的禁忘特別多，有什么方法可預兼顧傳統與現實呢？只要運用一點小方法，你也可以輕松坐月子。 在經歷十月懷胎及辛苦的生產過程后，媽媽虛弱的身體就要靠好...

緊急應對產后五大肌膚問題

　懷孕生產對許多女性來說是甜蜜的負擔，愛美的女性不得不拋下對外貌“美”的堅持。不過，生產后就到了該好好整頓肌膚的時候啦！媽咪一起來針對青春痘、妊娠紋、產后掉發、黑斑及孕疹五大產后皮膚問題，做修復的工...

產后緊急應對“蘿卜腿”！

產后乳☆禁☆房變小五招應對

她健康 文/羊城晚報記者宋導通訊員王海芳 懷孕期間，豐滿的乳☆禁☆房總讓準媽媽感覺自得。但斷奶后，問題很快出現了，豐乳如魔術般消失，乳☆禁☆房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，而且下垂像個 袋子，這可令人喪氣...

如何科學應對分娩后不適

應對原則：適量活動 早解小便 母乳喂養 避免受涼產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感...

產后憋著怪難受—如何應對產后尿潴留？

我們護理過的不少新媽媽都曾出現過這樣的癥狀，產后尿潴留給她們造成不少的痛苦：不僅可能影響子宮收縮，導致陰☆禁☆道出血量增多，也是造成產后泌尿系統感染的重要因素之一…… 林侃侃：產后24小時，尿管被護士撥...

如何應對愛損壞玩具的寶寶

在寶寶很小時，僅僅和他講道理有時是無濟于事的，所以偶爾用一下以“惡”治惡的辦法是很有效的。方法的重點就是順著寶寶的思路“騷擾”他。 比如說，有個寶寶特別喜歡玩玩具，但是他卻更喜歡損壞玩具。做家長的怎...

寶寶愛流鼻血的原因及應對策略

在冬天，寶寶特別愛流鼻血， 主要是由于在干燥寒冷的天氣下，寶寶需要更多的血液流經鼻腔，提高溫度和濕度，這樣鼻黏膜就容易充血，引致出血。另外，誘發流鼻血。 還有以下原因： 1．由于冬季寶寶易患感冒或者...

教你從容應對發熱寶寶

教你從容應對發熱寶寶 發熱，是人體對疾病的一種防御反應。小兒發熱，是兒科許多疾病的一個共同癥狀。低度發熱，體溫介于37～38．5℃之間，對身體危害不大，對某些疾病，還有助于病體康復，故不必采取特別...

寶寶踢被子細心媽媽巧應對

海虹媽媽說，寶寶踢被子的一個重要原因是她熱了，覺得不舒服，所以踢被子。有些媽媽怕寶寶冷，為寶寶多穿一兩件衣服再蓋被子；還有的媽媽為寶寶蓋了幾層被子，而且還用被子將寶寶嚴嚴實實地裹起來。這些做法都會讓...

新手爸媽如何應對哭泣的寶寶？

以下是一些安撫寶寶的建議，新手爸媽每項做法至少要堅持幾天，最終能找到安撫寶寶的方法。 1、移動她：抱著她溫和地搖動、走來走去；或者將她放在安全座椅中兜風。 2、提供溫柔的肢體接觸：緊抱她，輕柔...