-
孩子多吃魚肉的七大好處
1.魚肉含有豐富的完全蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量...
2014-11-13 -
10問益生菌，孩子多吃益生菌好不好？
寶寶便秘了，吃點益生菌；寶寶腹瀉了，吃點益生菌……不僅如此，益生菌還頻繁在出現在配方奶、優酪乳、飲料以及其他食品中。益生菌雖好，可是，究竟什麼是益生菌？益生菌適合所有寶寶嗎？益生元等同於益生菌嗎？關...
2015-04-09 -
孩子多吃苦味身體少受苦
苦味食品雖然口感不佳，但是大多有清熱去火，降毒解暑的功效。一年四季都應該適量食用，夏季更是保健佳品。 孩子多吃苦味身體少受苦 苦味食品雖然口感不佳，但是大多有清熱去火，降毒解暑的功效。一年四季都應...
2010-05-20 -
慎！孩子多吃巧克力有害健康
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要，在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習...
2017-03-01 -
營養時代孩子多吃五穀雜糧
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-12 -
媽媽從小讓孩子多吃這幾樣東西，孩子長大更聰明！
1、動物的內臟和瘦肉、魚 含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質。 2、常吃水果，可促進智力的發育 水果如蘋果、香蕉，不但含有多種維生素、無機鹽和糖類等構成大腦所必需的營養成...
2016-07-31 -
預防流感孩子多吃什麼好？
母乳 母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。 富含維生素A食物 兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 富含VA的食物有胡...
2017-03-04 -
米飯這樣炒，孩子多吃兩碗飯！
雞蛋鮪魚炒飯 材料 A.雞蛋1個→磕入碗內打散 B.罐裝金槍魚20克→用開水沖去油脂瀝幹 C.米飯50克 做法 1.鍋燒熱放油→放入A炒熟盛出備用 2.鍋放...
2016-10-17 -
孩子多吃鹼性食品提高智力水準
據報導，食品按其元素成分可分為鹼性、中性和酸性三種，含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為鹼性食品，如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼性飲料等;而含磷、氯、硫、碘等元素的食品為酸性食品，如肉類、穀物、...
2017-03-06 -
讓孩子多吃點苦吧
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過多，並已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。寶寶應吃點苦味食品。...
2017-03-07 -
孩子多吃果蔬的九個好處
1.清潔體內環境 各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起著“體內清潔劑”的特殊作用。 2.控制寶寶肥胖 膳食纖維...
2017-03-08 -
孩子多吃酸會影響長個嗎？答案：不會
不少孩子從小就愛上吃李子、醃制的酸蘿蔔等酸味的東西，他們總是吃個不停，直至牙齒酸得連豆腐都咬不動了才作罷。而作為父母的，認為這對孩子健康沒多大威脅，一般也不會強制禁吃。然而老一輩的爺爺奶奶卻對李子...
2017-03-08 -
讓孩子多吃青菜的八個小建議
一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。 三、做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒...
2017-03-08 -
春天要給孩子多吃點這5種食物
春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，事實上春天吃哪些食物健康。氣候很不穩定，極易感冒寶寶應該何如吃？吃什麼才最養生呢？ 春季到了，雖然沒有冬季那麼寒冷，但是由於天氣的不穩定所以春季也是諸多疾病的高發...
2017-03-09 -
孩子多吃糖可能會加深近視
家長經常會教育孩子，寫字時要把頭抬高或不要總對著電腦看，以預防孩子近視的發生。其實，近視不僅與視力環境、讀寫姿勢不正確及身體虛弱、貧血、內分泌障礙、過度疲勞等因素有關，多吃糖這種壞習慣也會在不知不...
2017-03-12 -
這5種食物春天要給孩子多吃點
春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，事實上春天吃哪些食物健康。氣候很不穩定，極易感冒寶寶應該何如吃？吃什麼才最養生呢？ 春季到了，雖然沒有冬季那麼寒冷，但是由於天氣的不穩定所以春季也是諸多疾病的高發...
2017-03-15 -
冬季孩子多吃海帶預防感冒
冬天有些孩子容易感冒，這與風寒著涼有關。適當讓孩子多吃些海帶，可增強孩子的禦寒能力，對預防感冒大有好處。冬季多吃些海帶 怕冷的孩子容易感冒，怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，...
2017-03-15 -
這5類食物對寶寶眼睛好，記得讓孩子多吃！太有用了
寶寶眼睛非常脆弱，多吃對眼睛有好處的食物，寶寶的眼睛非常脆弱，而且因為流淚過多可能會導致眼睛發炎等問題。下面給大家推薦5款對寶寶眼睛好的食物。 01 眼睛乾澀吃薺菜 薺菜是一種非常常見...
2017-03-24 -
寶寶不能多吃的水果有哪些 這些水果再好也不能讓孩子多吃
1 寶寶不能多吃的水果有哪些一 榴槤 榴槤營養豐富，食用後對身體好，但這是針對成年人。寶寶則不適宜，榴槤是熱性水果，吃了之後，容易引起燥熱，寶寶的腸道本身就沒有健全，虛弱的腸道，難以吸收營養，甚至...
2017-07-19 -
孩子多吃魚有哪些好處？
寶寶的健康是整個家庭的希望，所以在飲食上都給他選擇最好的。魚類裡含有DHA，對寶寶身體的發展大有益處，所以很多醫生都建議媽媽讓寶寶多吃，尤其是這幾個部位。 1、魚頭：開發兒童智力 魚頭絕對是魚中最...
2017-08-23
