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孕婦最佳睡眠姿勢是左側臥位
婦女懷孕後,胎兒在子宮內逐漸長大,原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小,子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升,子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克...
2017-02-18 -
准媽媽必知的孕期睡眠法則
准媽媽的睡眠品質非常重要 對於准媽媽而言,良好的睡眠品質非常重要。 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內,一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規...
2017-02-18 -
孕婦晚餐食譜大全
孕婦晚餐食譜:大薯玉米骨頭湯 材料:大薯400g、玉米兩根龍骨500g、茶籽油15g、鹽1.5g、老薑1塊。 做法: 1、食材準備。 2、龍骨洗淨,焯水,撈起。 3、洗淨浮沫。 ...
2016-11-14 -
孕婦晚上睡覺腰痛怎麼回事
孕婦晚上睡覺腰痛怎麼回事?是很多孕婦都會遇到腰痛問題,怎麼來緩解腰痛也是很多孕婦想瞭解的。本我們就一起來看看為什麼孕期會發生腰痛及腰痛緩解的方法。 孕婦晚上腰痛怎麼回事?孕婦晚上睡覺總腰痛,怎麼回事...
2017-02-18 -
孕婦晚上為什麼會牙痛
牙髓炎的疼痛很具有特點,在引發牙痛的時候,會出現一種自發性的銳痛,銳痛一般比較劇烈。往往懷孕的女性朋友很難忍受住這種疼痛。那孕婦晚上為什麼會牙痛? 牙疼不是病,疼起要人命,這話一點也不假。我這兩天牙...
2017-02-18 -
建立有利於孕期睡眠的生物鐘
肚子裡孕育著生命的准媽媽們,負擔重、消耗大、易疲勞,需充分睡眠以恢復體力,保持健康,保證胎兒的正常發育。 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段...
2014-06-25 -
孕期睡眠的8大問題
當有小寶寶在肚子裡落戶的時候,睡眠也因此改變了,這裡列舉了一些主要的“睡眠強盜”,它們使得准媽媽的眼皮總是很沉重。這個時候,你需要一些小技巧來説明自己。 抽筋:孕期中,有些准媽媽經常被劇烈的抽筋所疼...
2015-01-19 -
孕期睡眠的尷尬
貝瓦小編導讀:貝瓦健康生活-孕期保健,孕期睡眠的尷尬,孕期檢查時間一覽表,睡眠不好原因,治療睡眠不好的方法,睡眠不好如何調理,孕期睡眠不好怎麼辦,懷孕初期睡眠不好,睡眠不好,睡眠不好怎麼辦,睡眠品...
2014-01-22 -
新生兒睡眠時間少與媽媽孕期睡眠少有關
很多爸爸媽媽都認為新生的寶寶除了吃就是睡的了,但是自己的新生寶寶卻怎麼也不愛睡覺,這究竟是為什麼呢?新生兒睡眠時間為什麼少呢? 是不是媽媽懷著寶寶的時候,睡覺就少的原因呢?這個也有關係的。因為媽媽總...
2016-05-13 -
提醒:孕晚期睡不好有5大原因
俗語說“吃洋參,不如睡五更”,睡眠品質的好壞與人們的身體健康與否有著密切的聯繫,尤其對於孕媽來說,睡眠不足不僅對自身有著不良影響,也影響腹中寶寶的健康。小編解答孕晚期睡不好的原。孕晚期失眠往往不是無...
2013-08-12 -
孕期睡眠不好的媽媽們看過來
俗語說“吃洋參,不如睡五更”,睡眠品質的好壞與人們的身體健康與否有著密切的聯繫,尤其對於孕媽來說,睡眠不足不僅對自身有著不良影響,也影響腹中寶寶的健康。今天小馨就來帶各位准媽媽們解決孕期睡眠不好這...
2017-01-13 -
孕婦晚上睡覺出汗怎麼辦
孕婦晚上睡覺出汗的原因 1.體內雌激素以及皮質醇結合球蛋白增高,迫使致腎上腺皮質功能一直非常活躍。 2.孕婦本身在安靜清醒的狀態下,身體代謝速度就高於常人,其植物神經系統功能也會因此出現變化...
2017-02-19 -
嬰兒翻身期睡眠倒退是怎麼回事
1 嬰兒翻身期睡眠倒退是怎麼回事:猛長期 寶寶們在第一年會經歷多個快速成長的階段,就是我們常說的猛長期。 具體分析: 1、猛長期,寶寶攝入的奶量需求會突然增長,比平常更需要頻繁地喝奶,也會...
2016-11-07 -
孕婦晚上睡覺出汗
孕婦晚上睡覺出汗的原因 孕婦夜間出汗多是正常的生理現象,這是由於孕婦在懷孕期間雌激素增加,血中皮質醇結合球蛋白濃度增加,導致腎上腺皮質功能處於亢進狀態,加之孕期基礎代謝率增高,植物神經系統功能...
2017-02-19 -
孕婦產後睡眠差怎麼辦?
新媽媽睡眠不好常有發生,可能是還沒有緩過神吧。導致睡眠不好的原因必定很多,就那肚子大小比也有區別啊,突然的落差必然導致睡眠的影響,只是媽媽們應該更多的想想怎麼辦才好?想辦法改善新媽媽的睡眠品...
2014-07-02 -
養成有利於孕期睡眠的生活習慣
對於准媽媽而言,良好的睡眠品質非常重要。因此要養成有利於孕期睡眠的生活習慣。 正確的睡姿 由於心臟位於左側,所以人的睡眠姿式以右側為好,因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而,對孕婦來說,情況正...
2015-01-13 -
孕期睡眠中抽筋怎麼辦
孕中期的准媽媽常于夜間睡眠時,小腿或大腿的肌肉痙攣、疼痛。這些突然發生的、煩人的和痛性的肌肉痙攣,可能是由於鈣、鎂缺乏或者是輕微的迴圈障礙引起的。因胎兒需要大量的鈣來發育骨骼,所以造成母親體內缺鈣...
2015-01-05 -
二胎孕婦 孕晚期怎樣控制體重?
孕體重肯定會上升,這也是正常現象。但是一定要在科學範圍之內,孕晚期怎樣控制體重呢?一、飲食控制這段期間是整個孕期當中最舒服的階段,許多孕媽咪因此開始放鬆,在飲食上若沒有加以控制,就很可能讓自己的體重...
2016-05-12 -
孕婦晚餐吃什麼不會胖
孕婦晚餐吃什麼不會胖:清蒸魚腩 材料:500克鯇魚腩、1湯匙油、2湯匙豉油、10克薑、10克蔥。 做法: 1、將蔥及薑切絲,並將一些蔥切段。 2、將魚放在蔥段上,並用猛火蒸煮10分鐘...
2016-11-14 -
孕晚期睡覺 准媽媽應採取哪種睡姿
孕晚期的最佳睡姿——左側臥 孕期的睡眠姿勢是有講究的,孕晚期也不例外。我們都知道心臟在左邊,所以睡覺時採用右側臥的姿勢最佳,可以減少對心臟的壓迫。可是孕婦恰好相反,媽媽網專家提醒,孕晚期最適...
2015-07-02
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孕婦晚期如何補鈣
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3回答
孕婦長期睡眠不好怎麼辦
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1回答
孕婦晚期可以吃蝦皮嗎
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孕婦晚期宜多吃哪些食物?
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孕婦晚期吃什麼水果好?
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適合孕婦晚期瑜伽視頻?
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孕婦晚期吃什麼水果好
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孕婦晚期吃什麼水果
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孕婦晚期長痔瘡會不會有流產的危險?
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孕婦晚期應該注意什麼?