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女性健康：女性經期千萬不要吃哪些水果？
女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。 經期不該多吃的食物 ...
2009-01-12 -
緩解女性經期偏頭痛的妙招
很多女性朋友在經期時會出現偏頭痛的現象，這樣就更加加重了生理期的不適感，讓處於生理期的女性更加的不舒服，那麼女性經期偏頭痛該怎麼呢？別擔心，小編接下來將為大家介紹12種緩解女性月經期偏頭痛妙招，各位...
2016-05-26 -
女性經期記住“六不要”
心在飛揚：每次月經期間總是感覺腹部和腰部脹痛難忍。為了暫時消除腰部的酸痛和脹痛，我就忍不住捶打自己的背部。這種做法對不對，有沒有什麼害處？月經期間需要注意些什麼？ 麻邵潔：這種做法雖然會暫時緩...
2017-03-01 -
女性經期為什麼不能喝綠茶
女性經期是整個生理功能比較脆弱的時期，這一時期的生活、飲食都要值得注意，更重要的是私處的洗護保養都要講求衛生。當然也有一部分人會覺得經期與非經期無太多分別，可是一旦出現問題那就得不償失。專家提示經...
2017-03-01 -
女性經期別拔牙 會令感染率大增
別飲酒 後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病 有研究認為，女性在月經期間體內激素水準發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。 ...
2017-03-01 -
女性經期痛經的預防及其護理
痛經指的是女性在經期前後及過程中腹部出現和行經有關聯的疼痛，症狀明顯的話可影響女性正常的生活與工作。有調查資料顯示，女性中存在痛經症狀者占48.1%，其中有9.8%的痛經患者在經期需要借助藥物並臥床...
2015-06-03 -
痛經是導致女性經期壞脾氣的元兇
女人每到經期就會遇到身體上的不適以及諸多生活的不便，除此以外，憂鬱，心煩等許多月經帶來的壞脾氣也打亂了我們的生活和工作，其背後的“元兇”到底是什麼呢？ 身為女人，你怎麼可能不關注與自己如影隨形的好朋...
2017-03-04 -
注意：女性經期喝綠茶不利於健康
綠茶對人體健康起著非常重要的作用，不過，再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可可能給身體帶來一定的麻煩。 經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，...
2017-03-04 -
女性經期不宜吃草魚
經期對女性來說是每月的特殊時刻，月經快要來時，女性的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，如情緒不穩、胸部或腹部腫脹等症狀，恰當科學的飲食安排可以緩解不適，下列幾種食物經期女性不宜食用： 油膩食...
2017-03-05 -
女性經期為何不宜吃苦瓜(圖)
經期為何不宜吃苦瓜 大家都有這樣的體會，溫度一高就容易煩躁，這是“心火旺”了。中醫的養生原則認為，夏天需“增苦減酸”，因苦味入心降心火，除煩躁。 而酸味會助心火。夏季要吃苦，當季蔬菜苦瓜無疑...
2017-03-05 -
女性經期的八大飲食原則 你可知道
女性要想改善經期個中疼痛症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取所需營養。 當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹...
2017-03-05 -
女性經期不宜吃阿膠和紅棗
月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓鬥、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。 女性經期不宜吃阿膠和紅棗 經期時，陰血下泄，陽氣...
2017-03-07 -
讓女性經期舒暢的膳食療法有哪些？
對於月經期的女人而言，煩惱的遠不是月經期的麻煩，“大姨媽”的多少也讓大家異常心煩。這裡向大家推薦幾款膳食輕鬆解決經期不適的問題。 1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 ...
2017-03-07 -
女性經期同房呼有什麼危害？
我結婚已有3年多了，有一件事一直使我感到很難過：我的丈夫是一位性☆禁☆欲較強的人，而我的月經週期較短（一般24天1週期），有時也長達8～10天。由於經期不能行房，每當看到丈夫在我例假中的幾天，總表現出煩...
2017-03-09 -
女性經期胸部脹痛或是不孕前兆
經前乳☆禁☆房脹痛大部分發生在月經前3至5天，嚴重的患者可在月經後兩周，約排卵開始發作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳☆禁☆頭也疼痛，全身症狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩、腰酸、下腹脹痛、排便不順暢...
2017-03-10 -
月女性經期和排卵期前後慎游泳
經期前後和排卵期防止游泳：對女性而言，這2個日子最好不要游泳。 第1個日子是月經來潮期間，由於分泌物的倍增，及經血的關係，若進去游泳池，衛生和美感都難過宜，有些婦女或游泳選手會在月經期間使用衛...
2017-03-11 -
女性經期減肥可能影響生育能力
根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生理期之內的高溫期，情緒會變的焦躁不穩定，因此才須要攝取...
2017-03-11 -
女性經期需要保健 預防不孕
女性不孕的原因是多方面的 ，大致可分為三大類 ：器質病變因素、免疫因素、內分泌因素 ，但有時這三類或其中的兩類原因可能是並存的。如何預防該病的發生，如何早期診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也...
2017-03-11 -
女性經期胸部脹痛可能是不孕前兆
經前乳☆禁☆房脹痛大部分發生在月經前3至5天，嚴重的患者可在月經後兩周，約排卵開始發作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳☆禁☆頭也疼痛，全身症狀還有輕度 浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩、腰酸、下腹脹痛、排便不順...
2017-03-11 -
關於女性經期保健的八個謊言
一：生理期靜養為宜不宜運動 專家糾正：經期不適宜的運動僅限為劇烈的運動，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，反而可以促...
2017-03-12
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女性月經期性愛可以嗎？
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女性經血少對身體影響大嗎？
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正常情況下女性經期血量是多少？
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女性經血少是怎麼回事？
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女性在月經期間痛經是什麼原因引起的？怎麼辦？
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女性在月經期要注意什麼呢
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女性月經期間同房了會懷孕嗎？
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女性月經期可以洗澡嗎？
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經期節食會影響女性健康嗎？
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女性月經期月經量少是怎回事？