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兒童食譜卷類:五彩捲
用料：魚肉25克，雞蛋25克，土豆25克，白蘿蔔50克，胡蘿蔔5克，綠豆芽5克，蔥末10克，生粉10克，油5克。 制法：先把土豆煮熟去皮攪爛，魚肉剁爛加上蔥、生粉、精鹽拌勻，然後把雞蛋去殼攪勻煎成...
2014-12-22 -
兒童食譜卷類：五彩捲
用料：魚肉25克，雞蛋25克，土豆25克，白蘿蔔50克，胡蘿蔔5克，綠豆芽5克，蔥末10克，生粉10克，油5克。 制法：先把土豆煮熟去皮攪爛，魚肉剁爛加上蔥、生粉、精鹽拌勻，然後把雞蛋去殼攪勻煎成...
2014-12-02 -
兒童菜譜蔬菜類：五彩蔬菜包
材料 包心菜葉，胡蘿蔔，青豆，玉米粒，彩椒，香菇，蠔油 做法 1.包心菜葉，去掉當中的硬杆部分 2.包心菜葉在開水裡燙熟 3.撈出菜葉泡在涼開水裡 4.青豆和玉米粒解凍，把胡蘿蔔和彩椒切丁 5.鍋...
2014-10-28 -
五彩土豆泥
五彩土豆泥 材料土豆，600克，玉米，1/3勺，青豆，1/3勺，火腿1/2勺，鹽少許，胡椒粉(黑)少許做法1.在一個大碗裡，用大勺子或擀麵杖將蒸熟後的土豆壓成泥。 2.開啟中火，在平底鍋裡倒入少許蔬...
2014-06-17 -
五彩繽紛手指畫 讓孩子爆發創意小宇宙
兒童手指畫最早發端於義大利的瑞吉歐·艾米里亞教育體系，作為體系中不可或缺的重要組成部分，受到孩子和家長的共同青睞。故有“在歐洲，每個孩子的第一張畫都是手指畫”的說法。 兒童手指畫受到青睞...
2017-03-05 -
春節1-3歲寶寶營養食譜：五彩雞米愛心飯
食譜原料：雞腿肉、生粉、香菇、蔬菜。 食譜做法： 1、雞腿肉切小丁，用生粉和鹽抓勻醃漬。 2、黃、紅、綠菜椒還有香菇，都切小丁後，放入清水中煮開。 3、熱油先滑雞腿肉，變色後，加入蔬菜丁，調味後即可...
2012-01-17 -
五彩湯
原料：番茄1個，紫菜10克，胡蘿蔔15克，水發玉蘭片10克，豌豆25克，味精、鹽、香油適量。 制法：1、紫菜以涼水泡開，洗去雜質。 2、番茄去蒂、胡蘿蔔去皮洗淨切片。玉蘭片洗淨，豌豆剝粒洗淨。 3、...
2008-06-10 -
五彩壽司卷
材料：壽司飯3碗，奶油起司適量，海苔數片，小黃瓜30克，番茄30克，芝麻香松1大匙，肉鬆1大匙，玉米粒30克 做法： 1.小黃瓜切絲；番茄切小塊備用。 2.取壽司簾鋪平，放上1片海苔片，均勻...
2008-06-10 -
五彩豆腐
原料： 豆付60克,豌豆10克,胡蘿蔔10克,火腿腸10克,香菇2克。 製作： 1、將豆付切成小方塊,下開水煮2分鐘,撈出後過冷水備用。 2、油溫六七成熱,熗鍋放入豌豆,胡蘿蔔,香菇,翻炒幾下,加入...
2008-06-10 -
寶寶輔食：五彩麥片粥（圖）
五彩麥片粥 1人份 適合11個月以上 材料： 木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc 做法： 1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。 2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後...
2017-03-05 -
五彩水餃
1、用番茄、菠菜或青菜用攪拌器打成汁，分別和成紅色和綠色餃子面。 2、將雞肉、豬肉、蔥、薑再加一個雞蛋拌成餃子芯，包成紅色和綠色的小餃子對孩子特別有吸引力。
2008-06-10 -
五彩飯
主料：草雞蛋一個，發制的木耳、番茄、青菜適量，煮好的米飯或麵條適量。 配料：花生油少許，鹽少許，香油少許。 作法：一、木耳、青菜切碎，番茄切丁，雞蛋打成糊狀； 二、鍋內放油，至七成熱左右加入木耳、青...
2008-06-10 -
胖寶寶輔食：五彩冬瓜盅
五彩冬瓜盅 原料：冬瓜，火腿，干貝，鮮蘑菇，冬筍嫩尖，小蔥，薑，雞湯，雞油少許五彩冬瓜盅 做法： 1、將冬瓜切成1cm見方的丁；干貝開水泡軟，切碎末；火腿片、冬筍、蘑菇、薑切碎末。 2、把蔥末以外的...
2017-03-06 -
寶寶飲食：五彩營養炒飯的做法與營養
* 適用：2周齡幼兒 * 原料： 胡蘿蔔50g、雞腿菇50g、無澱粉火腿50g、甜豌豆50g、熟米飯150g、蔥少許、鹽1.5g、黃酒3ml、橄欖油30g * 做法： 1.橄欖油微...
2017-03-06 -
產婦補鈣大餐 華彩魚肉
鈣，是做為准媽媽們孕期必不可缺的營養元素，它不僅能增強孕婦的體質，更能為肚子裡的小寶寶增添力量。有一句話叫“藥補不如食補”，下面就是為各位准媽媽準備的豐盛補鈣大餐：華彩魚肉。 原料： 魚肉...
2017-03-12 -
營養食物纖維：五彩纖維蛋餅
材料 麵粉，水，牛奶，雞蛋，胡蘿蔔，油菜，洋蔥，芝麻，橄欖油。 做法 麵粉加水打成糊狀，加入少量牛奶 再加入打好的蛋液 再加入蔬菜芝麻攪拌均勻 平底鍋倒入橄欖油，中火倒入以上混合後的麵糊 轉鍋，使...
2017-08-02 -
一歲半寶寶食譜：五彩疙瘩湯
材料：小蝦仁4-5個，雞蛋1個，番茄1個，豆腐、火腿、青菜、麵粉、油各適量。 做法： 1、蝦仁洗淨，剁碎，番茄稍燙，去皮，剁碎（1/2即可）；豆腐、火腿、青菜切丁。 2、炒鍋放適量油，燒熱，加入蝦...
2017-09-20 -
孕婦補葉酸食譜：五彩蔬菜沙拉
材料：黃瓜，生菜，豌豆，紅椒，黃椒，蓮藕，紫甘藍，沙拉醬，水發木耳，番茄醬等各適量。 做法：把材料中的這些蔬菜都清洗乾淨，切成小丁，豌豆和木耳用熱水焯熟一下。 2、蓮藕洗乾淨，切成小薄片，焯熟後放...
2017-09-21 -
營養食譜纖維：五彩纖維蛋餅
材料 麵粉，水，牛奶，雞蛋，胡蘿蔔，油菜，洋蔥，芝麻，橄欖油。 做法 麵粉加水打成糊狀，加入少量牛奶 再加入打好的蛋液 再加入蔬菜芝麻攪拌均勻 平底鍋倒入橄欖油，中火倒入以上混合後的麵糊 轉鍋，使...
2017-12-20 -
第13天 讓寶寶的臥室五彩斑斕
媽媽可以通過色彩豐富的玩具來提高寶寶對各種顏色的認知度，但是這種方式不能作為寶寶認識色彩的唯一途徑。作為爸爸媽媽，應該多帶寶寶親密接觸一下大自然，讓寶寶看到更多的色彩，這樣才能更好地刺激寶寶的視覺神...
2015-08-19
