高齡孕婦要注意什麼

養生之道網導讀：

高齡孕婦要注意什麼？高齡孕婦由於在年齡上占弱勢， 所以懷孕期間就要更加注意， 那麼高齡孕婦要注意什麼呢？下面小編為大家介紹。

儘管科學的發展可以讓更多的女性安全度過高齡產期， 可由於年齡問題導致的產科併發症也是不容忽視的。 但許多大齡的孕婦會更積極地配合醫生的工作， 主動採取保護措施， 仍能平安地度過妊娠期並分娩出健康的寶寶。

30歲懷孕

皮膚的變化

30歲懷孕並不會影響你的皮膚的變化。 如果你本來就有比較頑固的皮膚問題， 孕期的激素分泌並不會使其嚴重， 當然此時你需要停止一切藥物。 並且要不間斷使用除皺霜、保濕露， 它們對孕期的肌膚都有很好的保護作用。

頭髮會怎樣

像皮膚一樣， 懷孕並不會影響頭髮的生長。 如果你懷孕時， 仍然擔任壓力很大的工作， 由於十分疲憊的緣故， 那你就有可能面臨產後脫髮的厄運。

因此， 懷孕後， 一定要儘量放鬆自己， 同時注意頭髮的衛生， 這和懷孕前是沒有區別的。

體形的改變

當你懷孕時， 注意飲食十分重要。 只要營養足夠的話， 就沒必要吃得太多， 這對以後的恢復有好處。 在你每天的飲食中， 要減少人工興奮劑和咖啡、酒、蘇打飲料的攝取、多喝水、牛奶以及茶。 平衡飲食包括：每日攝取的蛋白質（肉類、魚、蛋）， 碳水化合（面、米）和維生素（新鮮的水果、蔬菜）， 你還應該增加必要的脂肪酸， 這些可以從魚油、堅果、綠色蔬菜中獲得。

產前保健

30歲以後懷孕， 生育不正常嬰兒的機會有所增加， 所以你應該堅持做常規甲胎蛋白檢查。 除此之外， 其他一切的孕期檢查， 都不可放鬆。

生產

只要你身體健康，

在30歲生孩子與在20歲生孩子是沒有分別的。 醫生會建議你做剖腹產， 但每個人的身體狀況是不同的， 這需要根據身體情況來決定分娩方式。

產後恢復

精神上：產後身體分泌激素降低， 可能會出現不適的症狀。 許多女性☆禁☆體☆禁☆驗過“產後憂鬱”， 這是一種暫時性的不適應。 當你發現難以入睡， 對食物沒興趣， 感到疲倦或是情緒低沉時， 要去看醫生， 他可幫助你儘快地恢復健康。

體形上：你體形的恢復取決於你產前的身體狀況。 如果你原本就超出正常體重， 產後你的體重一般還會增加更多， 而且很難減掉。 如果你的體重屬於正常範圍， 適當的運動就可幫助你在短時間裡恢復正常。 其中骨盆操就是一種你隨時可進行的練習：你只要收緊陰☆禁☆道內肌肉，

並且保持收緊的狀態5秒， 然後恢復原狀， 再重複， 每天至少做20次。

高齡孕婦應該注意些什麼

1、多大算高齡孕婦， 高齡孕婦要多做哪些檢查？

35歲以上的孕婦稱為高齡孕婦， 其懷孕的風險可分為兩大方面：胎兒發生異常的幾率會增多， 女性卵巢在35歲之後功能就會逐步發生衰退， 這就會導致卵子品質下降， 從而懷孕的幾率降低， 流產率升高， 胎兒畸形的發生率也會升高；孕婦合併症和併發症的發生率明顯升高， 高齡婦女患有高血壓、糖尿病、血脂代謝紊亂等內科病的情況比較多， 這在懷孕時稱為妊娠合併症。 而高齡孕婦孕期發生妊娠期高血壓綜合征、妊娠期糖尿病的幾率也會升高， 例如妊娠期糖尿病會導致巨大兒，

使剖宮產的幾率增大。 所以高齡孕產婦在臨床上歸為高危妊娠， 是屬於圍產期保健的重點人群， 建議去醫院的專科門診檢查。

2、為什麼高齡孕婦特別容易流產？

懷孕應放鬆心情， 保證足夠睡眠時間， 不要太勞累， 清淡飲食， 營養多樣化。 孕早期監測孕酮及B-HCG， 避免出現先兆流產， 同時進行B超檢查瞭解胚胎發育情況及確定孕囊部位；及早空腹抽血查優生四項（病毒檢查）、甲功、血糖及糖化血紅蛋白等排除導致流產、胎兒發育畸形及孕前糖尿病的高危因素；孕11周行早期唐氏篩查（抽血及彩色B超測NT情況）。 因“高齡孕婦”， 孕16-20周行羊水檢查瞭解胎兒染色體情況， 其他的定期產檢即可。 一般通過正規的產前檢查是問題不大的， 目前對於優生方面檢查手段是比較多的，很多問題及早檢查、及早發現、及早處理。

3、高齡孕婦初期注意事項有哪些？

所有年齡孕婦的懷孕需要注意的事項都是一樣的，但是高齡孕婦合併內外科疾病的機會增加，而且胚胎發育也容易出現不好，所以流產還有其它疾病的發生率增高。高齡孕婦應該增加產前檢查的次數，及早排除胎兒疾病及內外科疾病。妊娠早期由於妊娠激素的影響大約在妊娠40-50天后可出現噁心、厭油、疲倦、晨吐等表現，稱為“早孕反應”，持續大約一個多月自然消失，一般情況下“早孕反應”不影響正常的生活和工作。但有少數孕婦嘔吐劇烈可導致胃黏膜出血和脫水（皮膚乾燥、唇乾裂、尿少和發熱等），嚴重可致休克、昏迷等。故當嘔吐嚴重，不能進食和尿少時應及時就診。

專家提示

高齡孕婦是指35歲以上的孕婦，懷孕有兩大風險：1.胎兒發生異常的幾率會增多，2.孕婦合併症和併發症的發生率明顯升高，例如高血壓、糖尿病、血脂代謝紊亂等內科病的情況比較多。所以應該增加產前檢查的次數，及早排除胎兒疾病及內外科疾病。另外，所有年齡孕婦的懷孕需要注意的事項都是一樣的，懷孕應放鬆心情，保證足夠睡眠時間，不要太勞累，清淡飲食，營養多樣化。

目前對於優生方面檢查手段是比較多的，很多問題及早檢查、及早發現、及早處理。

3、高齡孕婦初期注意事項有哪些？

所有年齡孕婦的懷孕需要注意的事項都是一樣的，但是高齡孕婦合併內外科疾病的機會增加，而且胚胎發育也容易出現不好，所以流產還有其它疾病的發生率增高。高齡孕婦應該增加產前檢查的次數，及早排除胎兒疾病及內外科疾病。妊娠早期由於妊娠激素的影響大約在妊娠40-50天后可出現噁心、厭油、疲倦、晨吐等表現，稱為“早孕反應”，持續大約一個多月自然消失，一般情況下“早孕反應”不影響正常的生活和工作。但有少數孕婦嘔吐劇烈可導致胃黏膜出血和脫水（皮膚乾燥、唇乾裂、尿少和發熱等），嚴重可致休克、昏迷等。故當嘔吐嚴重，不能進食和尿少時應及時就診。

專家提示

高齡孕婦是指35歲以上的孕婦，懷孕有兩大風險：1.胎兒發生異常的幾率會增多，2.孕婦合併症和併發症的發生率明顯升高，例如高血壓、糖尿病、血脂代謝紊亂等內科病的情況比較多。所以應該增加產前檢查的次數，及早排除胎兒疾病及內外科疾病。另外，所有年齡孕婦的懷孕需要注意的事項都是一樣的，懷孕應放鬆心情，保證足夠睡眠時間，不要太勞累，清淡飲食，營養多樣化。