高齡孕婦的健康守則及注意

高齡婦女孕前要做好準備， 孕前檢查， 身體調養不可少。

一、如何解決高齡產婦的麻煩

1、高齡孕婦不容忽視的健康問題

要一絲不苟地對待產前檢查，

特別是針對高齡媽媽的檢查項目。 可以幫助高齡媽媽及時發現高危因素， 如染色體異常以及遺傳性疾病等。

高齡媽媽自妊娠32周以後就不宜再上班。 並最好在懷孕38周時就住院待產。

2、上有老下有小三代人的尷尬

高齡媽媽的父母也是“高齡”的， 養育孩子不容易得到他們的幫助， 比起年輕母親高齡媽媽更“疲憊”但父母的角色是不能別人替代的。

自己不得不承擔更多帶孩子的義務， 看似出於無奈， 其實， 只要自己上心， 做好了， 反而是“因禍得福”。

3、自我的尷尬

在生孩子以前一直做自己喜歡的事情， 努力完成自己的願望。 結果做高齡媽媽後感覺時間緊迫、個人世界被擠佔晚， 被孩子拴住了。 其實， 高齡媽媽算得上是兩不耽誤：最有資本拼搏的階段拼搏了，

最有資格為人母的階段要了小孩， 兩不遺憾。

二、高齡媽媽的優生學

1、保衛卵子

除年齡之外的其他因素同樣影響著卵子的品質。 所以， 不要等到懷孕檢查結果顯示陽性， 才開始選擇健康的生活方式。

2、提前進行營養準備

如果你已經計畫懷孕了， 那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素， 例如葉酸。 一些平時的不良飲食習慣也要調整過來。

3、加強體重管理

過了30歲， 很多女性都容易發胖， 這時有意識地保持正常的體重不僅有益於健康， 對於做個健康的准媽媽也是非常重要的。

4、不可忽視孕前檢查

好的開始是成功的一半。 即使你感覺健康狀況良好， 最好還是在準備懷孕前半年進行一次孕前體檢，

而且要對身體的各個臟器， 如心臟、肝臟、腎臟等作一次系統的檢查。

三、高齡產婦的認識誤區

1、高齡產婦一定是高危產婦

不， 您不會因為年齡而成為“高危孕產婦”的， 雖然40歲懷孕和20歲懷孕畢竟有所不同。 醫生可能要求您做羊膜腔穿刺試驗來排除基因問題。 但您的健康程度比年齡對懷孕影響更大。

2、丈夫的年齡對妊娠沒影響

孕婦年齡較大時， 其丈夫的年齡往往也較大。 一些研究表明， 丈夫的年齡在55歲或55歲以上時， 其新生兒更容易出現唐氏綜合征， 保守的觀點建議男性在40歲前生育。

3、高齡產婦要儘早入院

太早入院待產， 無形中會讓你和家人產生不必要的心理壓力， 造成產程過長， 有的產婦會進而要求剖腹生產。

所以要諮詢醫生的建議選擇適當的時機入院。