雖然人們常說高齡懷孕危險性高， 但在快節奏的現在， 高齡懷孕已經屬於常態了， 見怪不怪。 在“高齡孕婦”的佇列中， 懷上聰明寶寶的概率高， 但同時高齡孕婦也需要面對大齡懷孕的弊， 不要只看好的方面。
高齡孕婦更易生下聰明寶寶
格雷高利以“新一代高齡母親”為主題的新書肯定了高齡母親的價值。 在書中提出有一項針對4300名高齡母親的研究發現， 那些較晚生育的母親更容易生下健康聰明的寶寶。 格雷高利認為可從兩方面分析其原因。 從生物學的角度說， 許多高齡母親被證實在懷孕期間營養狀況更好，
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孕婦如何孕育聰明寶寶
生理方面：營養要充足， 飲食上既重品質， 又要適量;衣物要乾淨衛生舒適。 不要為了怕身材難看而束腰束腹， 如此會影響胎寶寶的正常發展;休息與睡眠要充足， 不要過度勞累;要適當運動， 夫婦通過體育鍛煉保持身體健康， 能為下一代提供較好的遺傳素質;定期產前檢查，
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心理方面：接受孩子的來臨， 不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子;接受孩子的性別， 不要苛求孩子的性別及容貌;夫妻關係和諧， 丈夫要給與妻子足夠的關心， 幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安， 使之保持平和的心情;安排有規律的生活程式， 以消除某種容易導致心理失調的狀況;不要看刺激性強烈的雜誌、刊物、報紙、電影， 以免出現孕婦心理過於激動的現象。
智力刺激：每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠.並隨著輕輕吟唱;經常閱讀優美的散文、詩歌;經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等;每天和寶寶固定地講話，
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孕婦優生優育怎麼做?
1,把握受孕時機
排卵日當天， 女性生理環境呈現弱鹼性， 在這樣的生理環境下， 精子的活躍度非常高， 所以在排卵日這天行房， 受孕成功率非常高， 此外， 由於排卵日當天Y染色體的遊動速度高於X染色體精子， 所以這天生兒子的概率會比以往高出許多。
2,體溫檢測
女性的生理呈週期性， 體溫也是呈週期性變化。 一般情況下人體的正常體溫是37攝氏度， 但在不同的身體狀態下也會略有差別。 通常女性在來月經之前， 體溫較高， 處於高溫期， 來月經之後， 體溫則相對較低， 處於低溫期。 如果在24小時之內， 體溫增高了0.3~0.6攝氏度， 甚至跟高， 那麼則表示處於排卵的狀態。
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3,計算
一般可以通過月經週期來推算排卵日， 從下次月經來潮的第1天算起， 倒數14天或減去14天就是排卵日， 排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。
其實不管是新婚的夫妻， 還是準備孕育二胎的家庭， 能夠及時如願的懷上寶寶都是每個家庭所關心的， 在優生優育的推動下， 各個家庭都知道孕前要注意營養的攝入和孕前檢查， 但是孕期的心理情緒其實也是很關鍵的。 所以各個備孕的家庭還是需要保持一個良好的心態。 不要有太大的心理負擔。
4， 要提前做好營養的補充
高齡產婦的身體往往吃不消懷孕生子， 而且產後會比較難恢復， 所以高齡備孕媽媽們要提前補充葉酸， 注重營養平衡，
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5， 要放鬆心情， 緩解心理壓力
高齡的備孕媽媽往往會擔心能不能懷上， 懷上了能不能健康， 因此每天就會想太多， 容易焦慮甚至會患上抑鬱等心理疾病。 其實越是憂鬱對孩子越不好， 對自己的身體也不好， 嚴重的甚至會導致流產等危害。
孕期注意這些事
1.噪音環境對妊娠的影響
要想胎兒健康發育成長， 准媽咪們所居住的環境就一定要納入考慮環境之一， 過多的噪音污染會導致准媽咪們寢食難安， 在這樣子的情況之下， 腹中的胎兒也會跟著受到影響。 據新生兒疾病監測機構的資料顯示， 在受到噪音污染環境當中出生的胎兒， 致畸率遠高於生活在正常環境當中的胎兒。准媽咪們在懷孕之後，一定要選擇環境較好、噪音污染較低的住處，機場、公車站、露天滑冰場等最不適合懷孕期。
2.抽煙喝灑不健康的習慣
甄嬛娘娘在懷孕期間肯定不允許喝酒，抽煙，並且有專門的御醫溫太醫全程照料。酒精和尼固丁在胎兒早期發育期，可導致胚胎畸形，後果非常嚴重。懷孕晚期，女性抽煙喝酒也會加重新生兒出生時疾病，據有關機構統計的資料顯示，懷孕期時有抽煙、喝酒等不良生活習慣的女性，新生兒出生後疾病比較比有著健康生活習慣的新生兒要高得多。因此懷孕期間，女性要遠離煙酒等不利於胎兒健康發育成長的不良生活習慣。
3.多愁善感經常情緒失控
懷孕期時，女性受體內激素水準變化影響，會出現情緒不穩定症狀，如果女性不能及時調整好自己的情緒問題，那麼將直接影響到胚胎的健康發育，甚至可能致畸。懷孕期間女性越是心情好，胎兒就越健康。因此女性在得知自己懷孕之後，一定要敞開心懷，多與家人溝通交流，多看看有趣的書籍、電視，趕跑壞情緒 迎接好心情。
4.懷孕前後亂用藥物
藥物在人體內的消耗期長達數個月之久，準備懷孕的女性一定要有最基本的常識，至少提前三個月以上備孕，不能使用藥物，因為很多藥物對女性健康懷孕都會造成影響或是傷害。懷孕之後就更不用說，慎用藥物是胎兒健康成長的基礎，女性在懷孕期間有任何的亂服藥物行為，都可能導致胎兒致畸或是意外流產。
溫馨提示：孕期維生素必須吃!!
准媽一定要補充足夠的微量元素。很多種類的微量元素是沒有辦法在日常食物中獲取的，光靠孕期餐可能會沒有辦法給寶寶提供足夠ta每個階段的生長發育所需。小編還是建議可以適量服用、在醫生的指導下服用孕期維生素。
胎兒的腦細胞發育需要各種營養的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中必須的，想要寶寶聰明伶俐就必須補充足。
碘：胎兒如果缺乏碘，出生後易患呆小症，個子矮且智力低下。准媽碘的供給量標準為逐日175微克。
富含碘的食物：海產品如海帶、紫菜等。
鐵：缺乏鐵，孩子的留意力和靈敏性可能會受到影響。另外，鐵有助於紅細胞健康發育，為胎兒提供足夠的氧和養分。
富含鐵的食物：瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜
鋅：准媽體內鋅缺乏時，會增加畸胎髮生率，並會影響胎兒腦細胞的生長、發育和成熟。蛋白質的缺乏會直接影響胎兒腦細胞的形成。成長到兒童期後，腦細胞的數量可能會少於正常兒童。
富含鋅的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆製品。
致畸率遠高於生活在正常環境當中的胎兒。准媽咪們在懷孕之後，一定要選擇環境較好、噪音污染較低的住處，機場、公車站、露天滑冰場等最不適合懷孕期。2.抽煙喝灑不健康的習慣
甄嬛娘娘在懷孕期間肯定不允許喝酒，抽煙，並且有專門的御醫溫太醫全程照料。酒精和尼固丁在胎兒早期發育期，可導致胚胎畸形，後果非常嚴重。懷孕晚期，女性抽煙喝酒也會加重新生兒出生時疾病，據有關機構統計的資料顯示，懷孕期時有抽煙、喝酒等不良生活習慣的女性，新生兒出生後疾病比較比有著健康生活習慣的新生兒要高得多。因此懷孕期間，女性要遠離煙酒等不利於胎兒健康發育成長的不良生活習慣。
3.多愁善感經常情緒失控
懷孕期時，女性受體內激素水準變化影響，會出現情緒不穩定症狀，如果女性不能及時調整好自己的情緒問題，那麼將直接影響到胚胎的健康發育，甚至可能致畸。懷孕期間女性越是心情好，胎兒就越健康。因此女性在得知自己懷孕之後，一定要敞開心懷，多與家人溝通交流，多看看有趣的書籍、電視，趕跑壞情緒 迎接好心情。
4.懷孕前後亂用藥物
藥物在人體內的消耗期長達數個月之久，準備懷孕的女性一定要有最基本的常識，至少提前三個月以上備孕，不能使用藥物，因為很多藥物對女性健康懷孕都會造成影響或是傷害。懷孕之後就更不用說，慎用藥物是胎兒健康成長的基礎，女性在懷孕期間有任何的亂服藥物行為，都可能導致胎兒致畸或是意外流產。
溫馨提示：孕期維生素必須吃!!
准媽一定要補充足夠的微量元素。很多種類的微量元素是沒有辦法在日常食物中獲取的，光靠孕期餐可能會沒有辦法給寶寶提供足夠ta每個階段的生長發育所需。小編還是建議可以適量服用、在醫生的指導下服用孕期維生素。
胎兒的腦細胞發育需要各種營養的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中必須的，想要寶寶聰明伶俐就必須補充足。
碘：胎兒如果缺乏碘，出生後易患呆小症，個子矮且智力低下。准媽碘的供給量標準為逐日175微克。
富含碘的食物：海產品如海帶、紫菜等。
鐵：缺乏鐵，孩子的留意力和靈敏性可能會受到影響。另外，鐵有助於紅細胞健康發育，為胎兒提供足夠的氧和養分。
富含鐵的食物：瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜
鋅：准媽體內鋅缺乏時，會增加畸胎髮生率，並會影響胎兒腦細胞的生長、發育和成熟。蛋白質的缺乏會直接影響胎兒腦細胞的形成。成長到兒童期後，腦細胞的數量可能會少於正常兒童。
富含鋅的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆製品。
