高齡如何快速懷孕

所謂“高齡產婦”， 是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。 那麼， 高齡如何快速懷孕呢?

高齡如何快速懷孕保證充足的睡眠時間。 每晚儘量睡夠7小時以上， 最少也要保證5小時。 人體在睡眠中會分泌各種激素， 與女性排卵有關的雌激素就是其中之一。 睡眠不足會令雌激素分泌減少， 影響日後懷孕。 保證身體不受寒。 俗話說“體寒乃萬病之首”， 想要寶寶的女性要注意身體， 尤其是腰椎骨部位不要受寒。 因為該部位是自律神經和淋巴管的通道， 保證該部位適當溫暖， 可以調整自律神經功能， 改善淋巴液以及血液迴圈。 堅持適度運動。 快走、慢跑等適度運動可以改善下半身血液迴圈， 溫暖子宮;冬天等不適宜室外運動的時節， 可以在室內做一些簡單肌肉運動， 因為肌肉運動在產熱同時會生成乳酸， 而最新研究發現乳酸是卵母細胞的營養源。 鬱悶時候多發洩。 壓力會促進“壓力激素”， 即去甲腎上腺素、腎上腺素等化學物質的生成， 如不順利排出， 壓力激素會影響血液迴圈， 不利懷孕。 所以， 女性鬱悶時不要悶在心裡， 可以通過大聲歎氣、運動、聽音樂等來發洩掉。 高齡如何快速測孕妊娠試驗：此試驗可最早診斷出妊娠。 當受精卵植入子宮後， 孕婦體內就產生一種新的激素， 稱為絨毛膜促性腺激素， 它的作用是有利於維持妊娠。 這種激素， 在受孕後10天左右就可以從尿中檢驗出來。 凡是尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的， 正常情況下是妊娠。 因此化驗尿中的絨毛膜促性腺激素稱為妊娠試驗。 尿妊娠試驗， 一定要採用晨尿， 因為晨尿濃縮， 激素水準較高。 為了提高試驗的陽性率， 在前一夜還應儘量減少飲水量。 最好事先從醫院化驗室取容器， 因其中有防腐劑， 尿液不易變質， 無條件者， 可用任何廣口瓶， 但需洗淨， 並煮沸滅菌或用沸水沖洗。 收集晨尿約10毫升後， 迅速送醫院化驗， 如時間耽擱過久， 可影響化驗的正確性， 尤其是夏天， 更應注意這一點。 B型超聲波檢查：用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。 最早在妊娠第5周， 亦就是月經過期一周， 在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環， 又稱妊娠環， 環內的暗區為羊水， 其中還可見有節律的胎心搏動。 基礎體溫測定：這是最簡單易行的方法。 每天早晨醒後臥床測量體溫， 這時的體溫稱為基礎體溫。 一般排卵前體溫在36.5度以下， 排卵後孕激素升高， 作用於體溫中樞， 使體溫上升0.3-0.5度。 如卵子未能受精， 則約一周後孕激素下降， 體溫恢復正常;若已妊娠， 則孕激素保持高水準不變， 使體溫亦保持高水準。 基礎體溫中的高溫曲線現象持續18天以上， 一般可以肯定早期妊娠。