高血壓女性孕前如何保養？

大部分女性在懷孕期間血壓都會有所上升， 嚴重的還會發展為妊娠高血壓。 而原本患有高血壓且血壓控制得不好的女性， 懷孕期間就容易出現血壓過高的情況， 這可能造成子宮缺血， 令胎兒窒息。 高血壓讓這些懷孕女性陷入了兩難境地：吃降壓藥害怕對胎兒造成傷害， 不吃藥又怕發生危險。

專家強調， 患有高血壓的女性妊娠期不宜停降壓藥， 做到孕前保持血壓平穩對母嬰健康最重要。

據介紹， 高血壓患者在妊娠期的治療總原則是不能隨便停用降壓藥， 但對降壓藥的種類、用量可有所調整。

只要把握得當， 患高血壓的准媽媽是可以順利度過這個特殊時期的。 患高血壓的女性如果準備要孩子， 一定要提前做好準備， 要先將血壓控制平穩再考慮妊娠。 這是因為妊娠早期(前3個月)用藥對胎兒的影響最大， 致畸性最強， 如果患者能夠在受孕前將血壓控制平穩， 可在醫生的指導下減少妊娠前3個月的降壓藥用量， 在某些情況下甚至可以暫時不用藥， 從而儘量減少藥物對胎兒產生的副作用。

對於這部分特殊人群一般建議用絡活喜等長效鈣離子拮抗劑類降壓藥， 此類藥物在降壓的同時還有抑制子宮收縮的作用， 對於妊娠期患者比較合適， 而且一天只需服用一次， 就可以24小時平穩控制血壓。 而其他種類降壓藥對胎兒一般都有影響，

比如β受體阻滯劑會抑制胎兒的心跳， 血管緊張素轉換酶抑制劑會影響到胎兒腎上腺系統的正常發育， 只有鈣離子拮抗劑對胎兒的負面影響最小。

患高血壓的女性在懷孕期間， 除了應按照醫生的要求按時服用降壓藥， 還要特別注意定時監測血壓。 盡可能做到每天早、晚各測一次血壓， 並做好血壓和異常情況的記錄， 每個月到心血管科醫生處就診時， 提供給醫生， 以便及時對治療方案進行調整。

幸孕網專家特此提醒：孕前高血壓患者的飲食宜忌

1、碳水化合物食品

適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。

應忌的食品——番薯(產生腹氣的食品)、幹豆類、味濃的餅乾類。

2、蛋白質性食品

適宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚)、蛋、牛奶和牛乳製品(鮮奶油、酵母乳、霜淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐)。

應忌的食品——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等)。

3、脂肪類食品

適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。

應忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。

4、維生素、礦物質食品

適宜的食品——蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的)， 水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)， 海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產生腹氣， 必須軟煮或做成醬。

應忌的食品——纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。

5、其他食品

適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。

應忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(鹹菜類、鹹鮭魚、鹹魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。