對于古垢閉合的人藥物是沒有效果，
簡單的說一下瑜伽增高的原理，
人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，
很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，
這個彎曲并不是指駝背，
而是生理上的彎曲，
基本每個人都存在這個彎曲；通過練習增高瑜伽動作，
可以矯正脊椎骨骼達到一定程度的長高；另外每兩個骨骼之間有軟骨相連，
成年人一旦骨骼閉和后，
骨骼就停止生產了，
吃什么藥物都沒什么大用，
練習增高瑜伽的目的就是通過鍛煉放松軟骨，
軟化，
然后拉伸，
加厚，
這過程需要比較長的時間，
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是一點點的拉的，
所以一旦拉厚以后，
就不會擔心會縮回去，
因為拉的是軟骨，
所以就是你骨骼閉和了也能長的，
但正因為基本都是長軟骨的，
所以這個方法也不可能讓你無限制的長下去，
一般都是3到5厘米，
但有的人練習了這個方法以后，
還能再長骨骼，
甚至有的朋友本來年紀就比較小，
骨骼沒有閉和，
那么長高的潛力就比一般人大。
矮身材的青少年，
除部分為疾病引起的矮身材必須由醫生認真處理外，
大都要靠自己努力把本人身高的生長潛力挖掘出來，
還要調整飲食和生活方式，
堅持特殊的體育鍛煉：
1．合理調節飲食，
不偏食，
不暴飲暴食，
既要保證充足的營養，
又要適當節制。
不抽煙，
不飲酒；
2．生活要有規律，
睡眠要充足、定時，
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最好睡硬板床，
枕頭宜低于5cm；
3．注意自身保健，
無病防病，
有病早治。
讀讀關于矮身材研究及與身高生長發育的書，
讀不懂可請教醫生，
增加知識，
用科學指導自己行動；
4．保持身心健康，
豐富文娛生活，
情緒穩定，
無憂無愁有利生長發育。
