驚！父母常吵架 當心孩子個頭找不高

大家都清楚知道， 孩子的身高都會受到飲食、運動、睡眠等因素影響， 不過原來家庭環境也會影響到孩子的身高， 缺乏家庭溫暖， 得不到充分母愛的孩子也會比同齡人矮小。

孩子身高比同齡孩子矮， 禍首竟然是父母經常吵架， 得不到母愛。 東南大學附屬中大醫院兒科鄭意楠副主任醫師介紹， 我們都知道， 飲食、運動、睡眠會直接影響孩子的身高， 其實， 從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中， 得不到充分的母愛， 也會造成身高比同年齡人矮小。

 
父母吵架會影響孩子身高

案例：父母常吵架會致孩子長得矮?

80後父母張小姐和李先生的兒子小小， 今年已經4歲了。 由於兩人平時工作壓力非常大， 陪孩子時間比較少， 大多數時間小小都是和爺爺奶奶在一起。 最近一年多來， 張小姐的公司又出現了人事變動， 她的情緒也比較低落， 所以和丈夫李先生經常爭吵， 導致小小一直生活在吵罵聲中。

張小姐和丈夫身高都比較正常， 可是家人卻發現小小的身高比同齡孩子矮， 去醫院兒科就診後， 醫生發現小小確實比普通孩子要矮幾釐米。 經過瞭解家庭狀況後， 才發現孩子一直都缺少父母的愛， 尤其是母親對他的關懷， 導致情緒影響身高。

專家：情感遮斷性身材過矮症

鄭意楠副主任醫師介紹， 缺乏母愛的確會影響身高， 這在國外叫“情感遮斷性身材過矮症”。

主要是下丘腦、垂體系統機能受情緒抑制， 引起垂體的生長激素分泌減少。 這類孩子主要表現為睡眠不踏實， 缺乏安全感， 有時夢中喊醒、哭醒等， 進一步影響生長激素的分泌。 除了身高較矮外， 伴智力發育較遲、多飲、多食、獨語、多動、人際關係不協調等異常行為。

 
情感會影響身高

隨著生活水準不斷提高， 每個家庭只生一個孩子， 家長對孩子的健康、智力、生長發育非常關注。 據悉， 3-10歲是兒童身高增長的“黃金時期”， 是幫助矮身材患者身高增長的最佳時機。 矮身材孩子能否得到早期預防、及早診斷、準確治療及心理干預可影響他們的一生， 目前越來越受到家長及兒科醫生的關注。

專家指出， 家長首先將自己的孩子和同齡同性別的孩子相比較，

如在同一班級裡， 孩子比其他孩子矮的程度很明顯， 特別是排在前面3個， 說明孩子的發育狀況可能出現異常。 一段時間沒看見孩子， 再看見孩子時， 發現身高沒變化， 或者孩子的衣服、鞋子更換的頻率很慢， 應立即注意孩子發育情況。

另外， 家長應每年詳細記錄孩子的身高， 如果發現孩子在生長發育期間長個兒的速度比同齡兒都慢， 3歲以後， 每年身高增長小於5釐米應提高警惕。

影響孩子長高的其他因素

 
影響孩子長高的因素

除了缺乏母愛影響身高外， 熬夜、下肢運動少、戶外陽光照射不足、不良的環境因素、遺傳因素、核心營養缺乏及性☆禁☆早☆禁☆熟等都會影響孩子身高。

鄭意楠介紹，

核心營養缺乏影響孩子身高。 在決定身高的因素中賴氨酸、鋅、鈣等核心營養是最關鍵的。 賴氨酸是生長激素分泌有效的促進劑。 富有蛋白質的食物都含有賴氨酸， 比如肉類、禽、蛋、奶、魚、蝦、貝類、乳製品和豆類、黑芝麻等。

富含鋅元素的食物包括：海產品、動物內臟、瘦肉、蛋黃等， 各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。

鈣是骨骼牙齒的主要功能成分。 含鈣高的食物有：乳製品、豆製品、魚蝦、海產品等， 另外多去戶外曬太陽也能促進長高。